Слабеењето преку хипноза не може да ја замени дисциплината во исхраната
Губењето тежина е тежок леб. За тоа е потребна голема дисциплина. Сите го велат тоа. Но, дали е тоа навистина точно? Дали има помалку само-казнувачки начин да се фрли вишок килограми? Пробав хипноза - експеримент врз себе.
Работата е: Имам 25 килограми премногу на ребрата и сакам да се ослободам од нив. Не за многу кратко време. Но, во текот на една година би било убаво - тоа е мојата резолуција за новата година. Мојот проблем е што ми се допаѓа. И сè. Во текот на денот можам да се држам себеси. Во најдобар случај, јас сум склон кон слатката закуска помеѓу. Вечер, се разбира, фрижидерот е исклучително привлечен за мене. Дури и кога мојот глад веќе долго време е задоволен. И тогаш би била мојата слабост за ситен пад сок од грозје.
Ineанин Бишоф е натуропат за психотерапија. Во нејзината практика на Рамлингер Страже 8 во Елерхаузен, таа нуди разни форми на третман: терапија со разговор и терапија за пишување, на пример. И хипноза. Меѓу другото, за намалување на телесната тежина. Таа вели дека може да ми помогне.
Пациентот согледува сè
Веќе известува главната кино. Хипноза: што мислите што ми прави тоа? Бишоф ме уверува со расчистување на широко распространетата предрасуда дека пациентот - штом се најде во транс - е на милост и немилост на хипнотизерот. Пациентот сфаќа сè многу внимателно, уверува алтернативниот лекар. Потоа може да се сети на сè што се случува за време на хипнозата. Една моја колешка го потврдува ова. Пред неколку години, таа успешно користеше хипноза за да ја напушти навиката. Па така и јас се вклучувам.
Собите за вежбање на Бишоф испуштаат пријатна атмосфера. Тие се дизајнирани да бидат лесни. Мириса на лимон таму. Зелените растенија ненаметливо се обвиткуваат во големата просторија, на чија средина има две бежови фотелји и мала маса за анамнеза. Јас и Бишоф седиме спроти едни со други. Таа ме прашува за моите навики во исхраната, што јас доброволно ги откривам во самодовербата дека наскоро ќе се случат забележителни промени. Таа носи многу белешки.
Хипноза, тоа е привремено отстранување на границата помеѓу структурираната свест и потсвеста, во која сè што се доживува е собрано на неправилен начин, ми објаснува Бишоф. Таа сака да додаде таканаречени предлози во мојата потсвест. Овие треба да влијаат на моето однесување во исхраната. Заземам место во удобна фотелја во седечка зона заштитена со екран, ги ставам нозете и ми става волнено ќебе над нозете.
Хипнозата може да започне. Бишоф ги насочува моите очи кон нејзината рака пред моето чело, а потоа брзо се брише надолу. Очите ми се затвораат Сега таа ми зборува со мирен, прогонуван глас, опишувајќи како моите делови од телото се релаксираат еден по друг, слично на медитацијата. Додека конечно не нурнам во длабока состојба на релаксација.
Го слушам само гласот на алтернативниот практичар, избледува сè друго. Бишоф ми вели да не јадам ништо помеѓу трите оброка на ден. Освен вода и чај. Одењето во фрижидер после вечера не треба ни да ми падне на памет. Ако сум во искушение да грицкам слатки, едно мало парче треба да ми биде доволно. Треба да дозволам тоа да се стопи на мојот јазик со најголемо задоволство. Не ми забранува вино. Но, треба да го пијам само во најмали дози и да уживам во секоја капка. За една година ќе се достигне целната тежина од 80 килограми.
Брзиот успех не е толку лесен
Јас го апсорбирам сето ова на длабоко релаксиран начин. Додека Бишоф не ме врати во секојдневниот живот сметајќи наназад. Имам чувство дека сето тоа траеше најмногу четвртина час. Во реалноста, поминаа 50 минути.
На истиот работен ден, забележувам дека дури и не мислам на грицкање до вечера. Потоа навечер тестот беше ставен на тест. Истурам чаша вино. И пробајте го: Има добар вкус. Но, можам да управувам со половина од полна чаша. Пискање.
Всушност, се чувствувам малку помалку управувано од тогаш кога станува збор за мојата желба за кулинарство. Но, килограмите се уште се далеку од паѓање. Дури ни навестување, како што веднаш гледаат сите што ме познаваат. Ова може да се должи на метаболизмот, кој можеби сè уште треба да се прилагоди. „Нема лек со копче. За да се ослободите од проблем, мора да бидете подготвени да се промените “, вели Бишоф .
Алтернативниот практичар ме подготви за фактот дека брзиот успех можеби нема да дојде толку лесно како што би сакал. За 80 проценти од нивните пациенти, слабеењето работи со сесија за хипноза. На 15 проценти би им требал друг. Таа ги гризе забите на 5 проценти. Сè уште не знам во која група припаѓам. Но, имам скоро цела година да ги достигнам посакуваните 80 на вагата.
Козметички хирург за главата
Ineанин Бишоф (30) потекнува од Радденсен. Таа живее во Бургдорф веќе седум години. По завршувањето на средното трговско училиште во Лерт, завршила чирак како банкарски службеник во финансиски институт во Хановер. Таа многу повеќе би сакала да студирала медицина. Високиот број на клазус не го дозволи тоа.
По завршувањето на обуката, Бишоф отиде во Швајцарија на една година, каде што ја доби лиценцата за падобран. Потоа беше ангажирана како девојка за сè во школата за летови. Во 2012 година се врати дома за да работи кај нејзиниот претходен работодавец во професијата што ја научила до декември 2015 година. Таму, секако, рече дека се чувствува како „пингвин во пустина“.
Затоа, откако успешно се обучи како натуропат и со помош на почетен грант од Агенцијата за вработување, таа конечно се осмели да се втурне во самовработување во пролетта 2016 година.
Комуникациските техники научени во службата за клиенти во банка и помагаат на Бишоф во нејзината компанија, како и разбирањето на броевите. Таа напиша сопствен деловен план за своја пракса. Според Бишоф, постои пазар за услугата што ја нуди: „Јас сум козметички хирург за главата и психата.“ Таа вели дека има голема потреба од терапевти. Сепак, за многумина не е лесно да се грижат добро за нивната душа и, исто така, да плаќаат за неа.
Натуропатот за психотерапија
Во Германија е можно од 1993 година да се добие лиценца за практикување медицина како немедицински лекар, со ограничувања за психотерапија, исто така познат како малолетник. Во училиштето за натуропатија „Лебенсблуте“ во Хановер-Ботфелд, каде Janанин Бишоф исто така работи како предавач, обуката да стане натуропат за психотерапија трае девет месеци. Таму чини 1200 евра.
За време на обуката, студентите добија знаење за психијатриски и психолошки заболувања и нивните откритија, според веб-страницата „Лебенсблуте“. Учесниците на курсот се запознаа и препознаа најразлични клинички слики како што се психози, неврози и нарушувања на реакции, шизофренија, психосоматика и болести во детска и адолесцентна психијатрија.
Содржината на обуката се засноваше на конвенционално медицинско знаење за обука на психијатриски специјалисти. Се дискутираат кризни интервенции, итни случаи и психотропни лекови во примена и ефект, како и закон и етика. За терапија со хипноза е потребна дополнителна обука. Терапијата се користи за вознемиреност, фобии, посттрауматски стресни нарушувања, нарушувања на спиењето, психосоматски болести, престанок на пушење, намалување на телесната тежина и сексуални нарушувања. Наплатата се врши директно со пациентот.