Слабеењето со атеросклероза ги чисти садовите - ФОКУС онлајн
Диетите не само што можат да ви помогнат да добиете тенка фигура. Тие исто така го штитат срцето со намалување на крвниот притисок и чистење на запушените садови од остатоци.
Израелски научници го проучувале влијанието на три диети врз крвните садови. Откриле дека и умерената диета со малку маснотии или нискокалорична и медитеранската диета можат да ја сменат артериосклерозата.
140 испитаници со тешка тежина - претежно мажи меѓу 40 и 65 години со висок ризик од артериосклероза - јаделе и пиеле во согласност со прописите за две години. Тие мораа да го запишат менито со намалени калории во дневник за храна и од време на време да одговорат на прашалниците од истражувачката група. Една четвртина од испитаниците земале лекови за намалување на холестерол, третина од нив земале лекови за крвен притисок. Тие треба да го чуваат овој лек за време на периодот на студирање. Научниците редовно вршеле ултразвучни прегледи на каротидната артерија.
На крајот од експериментот, не само учесниците, туку и нивните садови станаа потенок: артерискиот wallид се мери пет проценти помалку - во очите на директорот на студијата Ирис Шаи и колегите, значително подобрување.
Во споредба со контролната група, намалената диета исто така го подобри крвниот притисок, холестеролот и хомоцистеинот - сите фактори што влијаат на кардиоваскуларното здравје.
Трите различни диети дадоа подеднакво добри резултати. Затоа, научниците претпоставуваат дека ефектот доаѓа од губење на тежината, а не од одредени хранливи материи од едниот или другиот принцип на исхрана. Претходно постоеја сомневања дека диетата со малку јаглени хидрати и високо протеини може да ги оштети крвните садови. За тимот на Ирис Шаи, студијата обезбеди докази дека не само современите лекови можат да запрат васкуларни наслаги, туку и разни диети кои ја намалуваат тежината.
Студијата е објавена во специјализираното списание „Циркулација“.