Слабеењето со диета со змии може да биде опасно

На 19 ноември 2019 година - 12:25 часот

диета

Диетата со змии, понатамошен развој на популарниот наизменичен пост, би требало да го направи слабеењето уште полесно. Но, процесот може да биде опасен.

најважните работи накратко

  • Диетата со змии е нов пресврт на наизменичното постење.
  • Сепак, програмата за слабеење може да има штетни последици.

Интермитентниот пост е неодамна популарен. Ова вклучува консумирање храна за краток временски период и пост за преостанатите часови од денот.

Со модификација на оваа, таканаречена диета со змии, сега треба да се постигнат уште подобри резултати. Барем така ветува пронаоѓачот на строгата програма за слабеење.

Како што пренесува «instyle.de», Кол Робинсон ја именувал диетата според тенки животни затоа што тие би можеле да бидат пример за нас луѓето: Тие често јадат само еден оброк со недели.

Фаза 1

Тренерот за постење го дели својот метод во три фази: Првата трае 48 часа, за кое време нема храна. Дозволено е само пијалок од вода од јаболков оцет или сок од змија, што можете да го нарачате од Кол на веб-страницата. Алтернативно, сокот можете да го направите сами од вода, хималајска сол, сол Епсом и хлорид.

По овие 48 часа, можете да јадете онолку колку што сакате за еден до два часа. После тоа, сепак, започнува 72-часовна фаза на пост, во која црниот дроб треба да се детоксицира.

Фаза 2

Во втората фаза, постот трае меѓу 48 и 96 часа, како што пишува «instyle.de». Постот треба да ја помине оваа фаза се додека не се постигне посакуваната тежина. Тогаш станува збор за третата фаза.

Фаза 3

Според Кол Робинсон, последната фаза претставува подолготрајна промена во исхраната. Во текот на оваа фаза, треба да постите помеѓу 24 и 48 часа, но ако чувствувате глад, може да се консумираат индивидуални оброци.

Диета со опасна змија

Кол Робинсон нема искуство ниту во нутриционистичката наука ниту во медицината. Само тоа сугерира дека не треба да се верува во теоријата за диета со змии.

Покрај тоа, премногу малку калории и хранливи материи се апсорбираат во третата фаза, што треба да се набудува подолг временски период. Ова може да доведе до сериозни проблеми како неухранетост, неухранетост и слабости.