Слабеете здраво, без диети и без вежби?
Еј, јас сум Ела ...
Јас сум во доцните 30-ти години, имам деца, работа, домаќинство и сопруг.
И веќе многу години, се борам со мојата фигура повторно и повторно.
Всушност, секогаш беше горе и долу.
Во последниве години, сепак, повеќе нагоре отколку надолу.
После последната бременост, во одреден момент достигнав апсолутна максимална тежина и ми беше јасно:
Тоа е доволно!
Фотографија од: FotoFünkchen Улрике Глезиус .
Но, не ми се чинеше да одам на диета.
Не сакав да се откажувам!
И отворите исто така се затворија кога станува збор за „промената во исхраната“.
- Нема повеќе сладолед со децата?
- Не парче торта во недела?
- Без леб навечер?
Не вреди да се живее!
Слабеењето требаше да биде лесно?
Затоа, почнав да барам и конечно го најдов она што го барав.
Оттогаш слабеам без диета.
Со парче роденденска торта.
Но, пред сè на таков начин што со нетрпение ги очекувам моите оброци!
Како работи? Слабејте без диета и без вежбање?
Tellе ти кажам во мојата бесплатна е-книга.
Еве мал извадок од мојата книга:
Ако на нашето тело му го дадовме токму тоа што му треба - и точно во точната количина, немаше да имаме проблем со прекумерна тежина. Има смисла, нели?
Ако е толку едноставно, зошто да не го сториме само тоа? И зошто се чини некако не функционира? Па, она што го отежнува тоа е што во најголем дел од времето, всушност, немаме идеја што му треба на нашето тело - и колку од тоа. Ако можеме да го решиме тоа, проблемот некако ќе се реши сам. И засекогаш.
Дали сакате да прочитате повеќе? Ако ми ја дадете вашата адреса за е-пошта, веднаш ќе ви ја испратам!
Патем, оваа книга не е за вас ...
- ако сакате да изгубите 10 килограми за 2 недели.
- ако барате советник кој ќе ви вети чуда преку ноќ
- кога воопшто не сакате да изгубите тежина
Оваа книга е за сите кои ...
- Сакате да постигнете здрава тежина на долг рок
- Потребни се неколку недели (па дури и години) за да изгубите тежина
- Потребна е мотивација за прифаќање
- Сакате да изгубите тежина без да бидете гладни
- Сакате да изгубите тежина по породувањето и додека доите