Слабејте 10 килограми за една недела (тело, диета)

Во моментов имам 65 килограми, следната недела е мојата матура. Кога го купив фустанот имав 55 килограми. Значи, повеќе не се вклопувам во фустанот. Во моментов немам пари да купам нова и мајка ми вели дека е моја вина ако се хранам себеси толку дебела. Па, кој е најдобриот начин да изгубите 10 килограми за една недела.

5 одговори

забавувај се, ах, сакам сакасмус.

10 кила за една недела? заборави го, нема да работи. Покрај тоа, тоа е проклето штетно за вашето тело, дозволено е да изгубите максимум 5 килограми месечно, сè друго е штетно.

Хм, но сепак можете да започнете диета, да ја промените вашата исхрана, т.е. без слатки, производи од цели зрна, овошје, зеленчук, многу пијалоци и секако вежбање.

И можеби сте изгубиле 1-3 килограми до крајот на неделата, не можете да изгубите повеќе за една недела.

---