Слабејте 45+ Како да ги симнете мастите
Дали се чувствувате на ист начин? Килограмите едноставно не сакаат да паѓаат толку брзо како што беа кога имаа 20 години? Не е ни чудо, бидејќи нашето тело се менува од 40-та година - порано кај некои жени, малку подоцна кај некои: Хормоналната промена во менопаузата, помалку мускулна маса и други фактори се одговорни за фактот дека варењето, метаболизмот, растот на клетките и копродукцијата. порано трчајте на горилникот. Покрај тоа, честопати останува малку време и енергија за вежбање или здрава исхрана. Но, тоа во никој случај не е причина за очај. Имаме совети кои ќе ви помогнат да изгубите тежина здраво дури и во зрелите години - и да останете слаби.
(Реклама) Обвивање на тело за насочена оптимизација на проблематичните области Секој што е изнервиран од маснотии или целулит во одредени региони на нивното тело или кој се бори со опуштена кожа по успешна диета, ќе го најде вистинскиот метод со завиткување на телото. Обвивањето на телото, што значи „да го завиткате телото“, првично потекнува од терапија со едеми и спаѓа во групата на третман со компресија. Методот на завиткување на козметичкото тело е комбинација на компресивно завојување и ароматерапија, што ја стимулира циркулацијата на крвта во ткивото и лимфната циркулација. Погодените делови од телото, како што се стомакот, бутовите, задникот или рацете, прво се третираат со високо ефективен препарат и потоа се завиткуваат со специјално развиен високотехнолошки филм за да се постигне ефект на компресија. Целиот третман трае околу еден час. Успесите често може да се видат и мерат по првата сесија. За долготраен успех, сепак, третманите треба да се повторат.
Кетогена диета, без јаглехидрати наместо ниски јаглени хидрати
Студено против lesубовните рачки: Ослабете со криолиполиза
Научниците од Универзитетот Харвард во 2006 година откриле дека масните клетки се почувствителни на студ отколку другите клетки на телото. Дури и на температура од +4 степени тие постепено ја запираат својата клеточна активност и умираат. Ова е она што го користи таканаречената криолиполиза, процес за локално намалување на масните клетки преку контролирано ладење. Тој се користи во естетската медицина многу години и таму постигна голем успех. Третманот се спроведува според план за третман кој е индивидуално прилагоден на лицето кое треба да се лекува однапред. Во зависност од уредот, една или повеќе електронски контролирани ладни плочи се ставаат на проблематичните области (стомакот, колковите, задникот, надлактиците), кои се ладат на под 4 Целзиусови степени. Масните клетки се кристализираат и постепено се распаѓаат од метаболизмот во следните неколку дена и недели. Третманот трае околу 70-90 минути и е целосно безболен. Губење на маснотии од 25-30% се постигнува по само една апликација. Постојат бројни клинички студии кои потврдуваат успех во третманот до 90%.
Губење на тежината со хипноза, звучи како да работи само по себе - и како хокус-покус. Но, постојат научни студии кои покажуваат дека оваа форма на „слабеење при спиење“ делува. Третманот на хипнотизер ги разградува негативните однесувања што опстојуваат со текот на годините и ги заменува со нови, позитивни навики. Овој принцип може да се примени не само за стравот од летање или зависност од никотин, туку и за дебелината или желбата за слабеење: Наместо желба за слатки или нездрави навики во исхраната, хипнозата прицврстува однесување во мозокот што му помага на телото да изгуби тежина - на пример едно здрава исхрана или редовно вежбање. Методот на терапија не треба да има чувство дека треба да се направи без нешто, туку на хипнотизираната личност да му го врати природното чувство за здрава исхрана. Ова знаење е веќе во сите нас, хипнотизер може повторно да го изнесе на виделина со едноставно „репрограмирање“ на нашата потсвест.
„Концепт на мојот метаболизам“ според Биргит Августин Секоја личност е единствена, исто така и неговиот метаболизам и имунитет. Биргит Августин, специјалист за исхрана и управување со телесната тежина, како и нутриционистички и ортомолекуларен терапевт, ги бележи токму овие параметри со својот Body Vital Check и детална консултација и креира индивидуален план за успешно и трајно слабеење. Посакуваната идеална тежина исто така го зголемува квалитетот на животот и виталноста. Преку долгогодишното искуство како тренер и нутриционист, на секој пациент му покажува многу индивидуален и личен пат кон поактивен метаболизам и силен имунолошки систем. Целта е да се одржи метаболизмот трајно на високо ниво и да се научи на начин кој е погоден за секојдневна употреба, која храна и во кои количини се препорачуваат за организмот, така што успехот трае долго