Слабејте - 7 едноставни совети Блог за медицинска сестра
[Спонзорирана објава] Секоја жена сонува за витка и елегантна фигура, рамен и убав стомак. Народните лекови исто така можат да помогнат да се постигне ова. Проблемите поврзани со прекумерната тежина се одамна познати и постојат многу начини за борба против нив. Покрај различните диети, новите лекови и физичките вежби, има и доволно домашни лекови кои можат да се користат за борба против вишокот масни наслаги на стомакот.
Овие лекови имаат и предности и недостатоци. Од една страна, тие се природни супстанции и се ефтини. Од друга страна, овие агенси можат да предизвикаат непријатни несакани ефекти и алергиски реакции. Затоа е од суштинско значење да се консултирате со вашиот лекар пред да се мешате во организмот. Овие домашни лекови можете да ги користите само кога има контраиндикации.
Намалете го стомакот со билки
1. Намали го апетитот
Билките кои го намалуваат апетитот се најдобри за слабеење. Таквите билки се зголемуваат во стомакот и го исполнуваат неговиот обем или ги покриваат wallsидовите на желудникот со мукозни мембрани. За овие цели можете да користите ленено семе, препарати направени од алги спирулина, медицинска ангелика, корен од бел слез.
Билките што го стимулираат дигестивниот процес многу добро помагаат во ова. Ова се билки и растенија како што се ајдучка трева, анасон, копра, ајдучка трева, ким. Овие растенија имаат лаксативно дејство и промовираат отстранување на токсините и отпадните материи од цревата. Исто така, избегнуваат запек. И запек често се јавува кај луѓе кои биле на една или повеќе диети.
3. Исцедете ја течноста
Постојат неколку билки кои помагаат при едем и го отстрануваат вишокот течности од организмот. Благодарение на нивното диуретично дејство, нашиот организам може да се ослободи од отпадните производи, што е од голема важност за слабеење и разградување на масните наслаги. Овие билки вклучуваат ровка, мечкино грозје, лисја од лингви, магдонос, конска опашка.
4. Поделете ја маснотијата.
Инфузии од билки, кои имаат диуретично и лаксативно дејство, може да се користат за да се намали вишокот на струкот. На пример, инфузија со јазол. За да го направите ова, земате 2/3 лажици. Јазол и попарена со 1 ½ врела вода. Потоа, го затворате садот со инфузија и добро го завиткате. Ако инфузијата стане ладна, можете да ја користите. Овој лек се зема 1 лажица 3 пати на ден, 30 минути пред оброк.
И друга билна инфузија за слабеење. Земате коприва, нане, пченкарно пенкало, камилица и анасон во еднакви делови. 1 лажица Оваа мешавина се приготвува на температура со 1 чаша врела вода за ноќ. Наутро ја просејувате инфузијата и ја пиете пред појадок. Овој лек треба да се зема еден месец.
5. Нормализирајте ја холерезата
Билките кои имаат корисен ефект врз функцијата на црниот дроб и жолчното кесе, исто така, помагаат при слабеење. Кога овие важни органи функционираат нормално, храната се вари правилно. Таквите растенија и билки вклучуваат глуварче, пченкарна свила, берберис, зајачки уши, бесмртна.
6. Стимулирајте го дебелото црево
За да ја стимулирате функцијата на цревата (ова влијае и на големината на стомакот), не само што можете да користите билки. Сурутката може да помогне и во ова. Само треба да пиете 250 мл сурутка пред појадокот. Вие исто така може да растворите 1 лажица јаболков оцет во 150 ml вода. Ова решение може да се пие и наутро.
7. Изгорете ги калориите
Долго време, растенијата се користат за губење на тежината, бидејќи тие ја зголемуваат потрошувачката на енергија и согоруваат калории во поголеми количини. Но, тие имаат еден недостаток, го стимулираат апетитот. Мора да обрнете внимание на ова и да не прејадете. Reduceумбирот, рузмаринот и куркумата се користат за намалување на големината на стомакот.
Амбалажа за стомак
Со помош на пакетите може значително да го намалите обемот на струкот. Овој начин веќе бил познат во антички Рим; тогаш користевте алги за тоа. Пред пакувањето, треба да се истуширате, истријте го стомакот со пилинг на тело и направете масажа за затоплување.
Листовите од ламинарија може да се користат за пакувањата (400 гр/5 литри вода). Ако правите ладни пакувања, оставете ги лисјата во вода на собна температура еден час. Ако ви треба топол пакет, водата треба да биде околу 50-65 ° С и оставете ја алгата во водата само 20 минути. Кога лисјата од алгите се подготвени за употреба, мора да го свиткате стомакот со нив, потоа да ставите фолија и да облечете топла облека. Постапката трае еден час.