Како можеме да се ослободиме од камења во бубрезите - што јадеме и што сме забрането - Вести
Камења во бубрезите (камења во урина) можат да ни создадат големи главоболки кога ќе се појават. Од една страна, болката што ја предизвикуваат при движење може да биде исклучително тешка за поднесување, а од друга страна може да го загрозат нашето здравје. Затоа е важно да знаеме како можеме да спречиме нивно појавување, со цел да го одржиме здравјето на бубрезите. Еве ги режимите индицирани за камења во бубрезите, пишуваат оние од woman2woman.ro
Најчеста причина за појава на камења е недоволното внесување на течности.
Првото правило во случај на пресметки е: пијте што повеќе вода и бистри течности. Треба да се консумираат најмалку 2-2,5 литри течност секој ден, па дури и повеќе ако живееме во суви области, во жешки периоди или кога многу се потиме.
Оптимално количество вода може да спречи формирање камења, со миење на бубрезите и отстранување на песок или камења веднаш штом се појават. Кога камењата се многу мали, тие можат да се отстранат без симптоми. Како што растат, елиминацијата станува сè потешка, ако не и невозможна.
Кога камењата почнуваат да се движат, може да се појави силна болка во грбот, која оди во карличната област. За време на ренална колика, внесот на течности треба да се прекине и кога ќе се појави какво било сомневање, треба да се изврши консултација со специјалист.
Бројни или големи камења повеќе не може да се отстрануваат природно и може да бараат нивно кршење, вадење или, во потешки случаи, отстранување на бубрегот.
Постојат неколку видови пресметки: камења од калциум оксалати, калциум фосфат, урична киселина, струвит (составен од кристализиран магнезиум и амонијак) и цистински камења.
Режим за камења од калциум оксалат
Диетата ќе консумира што повеќе зеленчук и овошје богато со влакна и што помалку протеини од животинско потекло. Всушност, месото треба да биде ограничено на 5 порции неделно.
Забранета храна во случај на диета се: спанаќ, киселица, цвекло, ревент, магдонос, суви смокви, чоколадо, чај, какао, кафе, ракија, старо вино, сенф, челик, конзервирано месо, сардини. Овие се целосно забранети ако откриете еден или повеќе камења составени од оксалати.
Од храната што е дозволена во мали количини вклучуваат: боранија, грашок, моркови, целер, краставици, сливи, кајсии, рибизли, грозје, кифли, кромид, компири, домати, зелка, брашно, слатки, разредено вино, пиво.
Дозволена е храна во исхраната наметната во случај на камења од оксалат се: месо (каков било вид на варено или пржено месо), риба, грав, леќа, грашок, ротквица, белки од јајца, праски, малини, цреши, портокали, дињи, лимони, растителни масла, деривати на млеко, ароматични зачини (ванила, цимет, каранфилче, ловор), билни чаеви (нане, камилица, вар, цреши, опашка од пченка).
Исто така, избегнувајте алкохол, минерална вода богата со натриум и сок во картонска кутија.
Диета во случај на камења од калциум фосфат
Во случај на овој режим забранета храна се: утроба (црн дроб, мозок, мамки, бубрези, срца), дивеч, сардини, харинга, кавијар, сув зеленчук (грашок, грав, леќа), суво овошје (сливи, кајсии, урми, праски), ореви, бадеми, лешници, житарици, тврди сирења, павлака, десерти направени со млеко (пудинзи, торта, палачинки, крофни, сладолед), чоколадо, какао, силни алкохоли, бибер, лута пиперка, сенф.
Храна дозволена во мали количини: млеко (една чаша на ден), јајца (едно јајце на ден), компири, боранија, моркови, пиперки, тикви, ротквици, праски, цреши, дињи, портокали, мандарини, ананаси, грозје, џемови.
Дозволена е храна во оваа диета се: говедско, телешко, пилешко, пилешко, свинско, риба, црн дроб, путер, маргарин, брашно, тестенини, ориз, гриз, леб, бисквити, грав и грашок, аспарагус, овошни курви, креми желатинозен, желеа, кафе, чаеви.
Диета за камења во урична киселина
Забранета храна: месо од секаков вид (до 100 грама на ден, на еден оброк), особено дивеч, говедско, пилешко, свинско, колбаси (вишок), црн дроб, бубрези, мозок, мозок, риба, чоколадо, какао, спанаќ, стевија, карфиол, сосови од месо, супи од месо.
Исто така е забрането консумирање алкохол, танини вина, нес, вишок кафе (повеќе од 2 чаши на ден), пиво.
Дозволена е храна: јајца, бел леб, путер, млеко, сирење, масло, шеќер, мед, зеленчук и овошје како кромид, домати, моркови, кајсии, праски, јаболка, сливи, круши, грозје, кикирики, ореви. Во овој случај, ќе се потрошат најмалку 2,5 литри течност дневно, главно вода. Исто така се препорачува како диуретични чаеви оние на: лисја од брусница, шипинки, букови пупки, опашки од цреша.
Струвитските камења
Овие се предизвикани од повторени инфекции. За време на инфекции, киселоста на урината се менува, што може да доведе до овие видови уринарни камења.
Цистинските камења
Камењата во цистин обично се предизвикани од редок генетски дефект. Ова ги тера да запознаат многу мал број луѓе.
Затоа, правилна исхрана и доволен внес на течности, особено вода, може да ни помогне да спречиме проблеми со камен во бубрезите.