Слабејте без да паднете во лудило - Списание - бр.1 платформа за трчање во Австрија
,Но, изгледате тенок! ‘‘
Бесконечно долги нозе, рамни стомаци и тесни половини колку што може да види окото: физичката привлечност стана апсолутен фокус на денешниот медиумски пејзаж, а оптимизацијата на сопственото постоење стана модел. Секојдневно поплавување со реклами, слики од холивудски starsвезди и од модната индустрија, кои очигледно го истакнуваат идеалното тело на жената, сугерираат на реалност што на крајот беше создадена со програми за уредување слики и козметичка хирургија. Различни диети, чудотворни апчиња и креми ветуваат брз успех во форма на слабеење и поцврста кожа. Ние со копнеж гледаме на слики на очигледно совршени жени, но ниту една 24-часовна диета, ниту чудесни производи и трикови не можат да го наведат посакуваното беспрекорно тело преку ноќ. Зад сите овие главни жени кои одат на црвениот тепих во облеки затегнати по кожа, обично стојат лични тренери за фитнес, немилосрдни тренинзи и бескомпромисни планови за исхрана. Од ништо, не доаѓа ништо!
Ако сте оптимист за вашата цел и ја имате удобната тежина, ќе ви биде полесно да се мотивирате за тренинг и да го постигнете посакуваното ниво на кондиција. Имагинацијата е многу моќна алатка за напуштање на несакани навики. Но, особено за жените кои се веќе спортски и имаат високи перформанси: Намалувањето на телесната тежина не е автоматски здраво. Спортската зависност, булимијата и анорексијата се малку третирани, но сериозни теми кои не влијаат само на жените.
Особено жените, сепак, ги оценуваат своите тела премногу критички и не се објективни: Тие треба да научат да се прифаќаат себеси и да не се потчинуваат на диктатите на индустријата за убавина. Останува поважно од посакуваното тело на плажа да се чувствувате пријатно и моќно во вашата кожа. Без оглед на тоа што покажуваат вагите! Соодветен тренинг, правилна диета, губење на маснотии, градење мускули, трпеливост, издржливост и забава наместо да се правите себеси
-ова се состојките за здраво слабеење. Не треба да заборавиме дека зад сите сјајни списанија се крие огромна индустрија за убавина која постојано ни кажува комплексни состојби. Нашите заби никогаш не се бели, косата никогаш не е сјајна, ноктите никогаш не се насликани совршено и кожата никогаш не е доволно затегната!