Слабејте без диета, со хипноза Менди Леман
- Почетна страница
- Индивидуално тренирање
- хипноза
- исхрана
- За компаниите
- За мене
- ингеренциите
- Блог
- Контакт
- Почетна страница
- Индивидуално тренирање
- хипноза
- исхрана
- За компаниите
- За мене
- ингеренциите
- Блог
- Контакт
Вистинската причина за дебелината (нашиот надворешен баласт) е нашиот внатрешен баласт.
Повеќето луѓе свесно или потсвесно ги следат разни предизвици. Ирелевантно е дали тие се од здравствена, социјална, финансиска или психолошка природа.
Исто како и забраната за јадење додека сте на диета, овие проблеми имаат ограничувачки ефект и затоа предизвикуваат стрес. Според истражувањето, овој стрес може да доведе до стравови, депресија и други негативни чувства, во зависност од интензитетот и типот на вашата личност, што пак доведува до енергетски недостатоци. Тогаш ние често го перцепираме ова како исцрпеност, тежина, раздразливост или слично.
Апетитот е една од стратегиите што ги користи нашиот потсвесен ум за да ги надополни овие недостатоци.
Потсвеста го користи апетитот за да ја подигне ниската енергија во нас со снабдување со надворешна енергија.
Всушност, оваа рамнотежа ги регулира и нашите негативни чувства, но само за кратко време. Запрашајте се тука: Колку трае чувството на среќа после чоколадо, чипс или на пример алкохол? Во исто време, овде стапува во игра нашата климатизација на храна.
Кога ќе им се предадеме на нашите апетити, не сме задоволни од енергијата на храната, но со исполнување на нашите очекувања, дека внесувањето храна ќе нè задоволи.
Ние ја користиме нашата храна потсвесно со цел привремено да ги вкочаниме нашите проблеми и стравови со задоволство од високо ниво на шеќер и маснотии (тука можете да внесете каква било надворешна "зависност").
Сепак, ова задоволство е илузорно затоа што се одвива само површно. На долг рок, редовното предозирање со „храната со лекови“ може само да ни наштети, бидејќи, како и со сите други зависни супстанции, неговото задоволство трае само за кратко време. Затоа нашите умови бараат сè повеќе од неа, сè додека заедно со нашите секојдневни проблеми не се појават сериозни здравствени проблеми.
Што можеш да направиш.
Никој. однадвор ќе ја намали вашата тежина, ќе ве доведе до повеќе вежби, ќе обезбеди повеќе успех во вашиот живот.
Ниту една книга, ниту еден тренер и ниту една програма за фитнес во светот не може да го стори ова за вас.
Секоја промена во вашиот живот се прави преку вас. Само кога ќе се смените, ќе се промени и вашиот живот.
Ова е местото каде што нашиот ментален и емоционален став повторно влегува во игра:
Ако ја споредиме нашата свест со автомобил, тогаш нашите мисли би биле воланот што го води нашиот живот во посакуваната насока. Нашите чувства би биле и гас и сопирачка кои ја регулираат брзината на нашиот автомобил. Заедно ја одредуваат дестинацијата и времетраењето на патувањето.
Чувствата произлегуваат од значењето што и го доделуваме на идејата. Овие значења обично ги учите многу рано во вашето детство. Ова е обично основниот став во кој верувате за себе. На пример, ако мислите: „Не сум доволно добар или не сум сакан“, може почесто да се случи да добиете „тажна сланина“. Потрошувачката на шеќерна или масна храна може да нè задоволи само ако им го дадеме значењето да бидат задоволувачки.
Ако го избришеме ова значење и наместо да интернализираме дека прекумерната потрошувачка на нездрава храна го намалува нашиот квалитет на живот, тие стануваат не јаде. На овој начин, не само прекумерната потрошувачка на храна, туку и секој вид зависност може да се третира одржливо.
Ова бара силна внатрешна енергија. Со цел да ги „подигнеме нашите вибрации“ и да создадеме нова реалност, можеме да им дадеме ново значење на старите идеи.
Запрашајте се: Што ако прејадувањето веќе не задоволуваше, туку закануваше?
Кога слатката и мрсна храна веќе не беа редовни награди, туку долгорочна казна?
Какво значење им давате на работите? (Јадење ?, Немајќи време?, Вежбање?, Успех?)
На вашата ПРОМЕНА е потребна интеракција и повторување на следново од 3-те точки:
цврста волја (цел) + позитивни мисли (нови корисни верувања) + позитивни чувства
Затоа што ако сте позитивно расположени, можете многу полесно да дејствувате.
Ако не го практикувате ова свесно, Вашата потсвест се враќа на вообичаените обрасци или верувања во секојдневниот живот.
Вашиот најдобар показател за ова се вашите чувства:
Дали се чувствувате прилично „тешко“, исцрпено, тажно, безпирно ... итн. вибрациите ви се ниски.
Генерирајте високи вибрации: благодарност, радост, loveубов, сочувство
Најдобар начин да излезете од негативните сцени, во кои размислувате СЕГА, на пример, со концентрирање на здивот 1 минута, а потоа повторно фокусирање на 3-те точки:
цврста волја (цел) + позитивни мисли (нови корисни верувања) + усогласување на позитивните чувства.
Ако вашиот проблем е истрајен со губење на тежината? Дали барате ваша сопствена прилагодена диета? и конечно сакате лично да бидете позадоволни од себе? Тогаш ќе бидам експерт покрај вас. Јас ве поддржувам индивидуално со една метаболичка исхрана, Тренер и хипноза.
Вие сте добредојдени да добиете слика за мојата работа, на пример, на мојот канал на YouTube „Менди Леман се чувствува добро“ ќе најдете мали импулси и водени медитации околу Тема на здраво слабеење и свесен и среќен живот.
Ако сакате да ве поддржам со вашите цели преку Интернет или офлајн, земете го со мене Контакт горе, ве очекувам!