Обука за вибрации на плочи со моќност во Пулхајм Обука за вибрации, пилатес, губење на тежината, фитнес во моќ
Со Power Plate ви овозможуваме да имате кратки, ефективни единици за обука наместо вежби што одземаат многу време. Преку забрзување, на Електричната плоча се генерираат мускулни рефлекси кои се многу поинтензивни отколку со конвенционалниот, нормален тренинг на мускулите. Тренингот на целото тело со Power Plate трае околу 20 минути. Со нас секогаш ќе ве чува личен тренер.
Само два тренинга неделно се доволни за да ви помогнат да ги постигнете целите за фитнес.
Енергетската плоча затоа се користи и во врвен спорт, со меѓународни и бројни професионални спортисти кои користат Power Plate како составен дел од нивната програма за обука.
Обука со електрична плоча ги има следниве ефекти:
Подобрување на метаболизмот
Забрзувањето на Power Plate може да го зголеми метаболизмот, а со тоа и основната стапка на метаболизам. Во врска со контролираниот внес на енергија, ова може да помогне во намалување на процентот на маснотии.
Зголемување на мускулната сила
Со програмата Power Plate можете да достигнете приближно 97% од сите мускулни влакна во сите мускулни групи и со тоа значително да ја зголемите вашата максимална сила и издржливост.
Подобрена подвижност
Голем број надворешни и внатрешни рецептори во телото можат да бидат стимулирани од апликациите на Power Plate и со тоа да се подобри држењето на телото и координацијата на движењата.
Стимулација на циркулацијата на крвта
Апликациите на електричните плочи можат да доведат до зголемен проток на крв и придружен пораст на температурата. Циркулационата масажа исто така може да го подобри тенот.
Патентираниот систем Галилео тренира и стимулира мускули со помош на механички вибрации, кои се моделираат според човечкиот одење (наизменични страни). Генерирани со движење на лулка, вибрациите предизвикуваат рефлексна контракција на мускулите во ритмичка алтернација помеѓу левата и десната страна на телото.
Галилео тренингот е идеален и за оние кои имаат малку време да завршат целосна програма за обука во теретана и за оние кои бараат корисна поддршка за конвенционалните единици за обука. Обука со Галилео може да ви помогне да ја зголемите мускулната сила и перформанси, а високата стапка на повторување доведува до подобрување на меѓуинтрамускулната координација за екстремно кратко време. Тренинг на целото тело со Галилео трае само 20 минути. Ефектите на обуката се зајакнуваат, моделите на движење се развиваат, рафинираат и стабилизираат, и затоа движењата се побрзи и попрецизни.
Ние нудиме ефикасна програма за жени после породувањето Регресија во. Покрај тоа, еднаш неделно е достапна бабица за да понуди совет и помош. Ве молиме контактирајте не, ние ќе бидеме среќни да ви доставиме информации на оваа тема.
Исто така и за активните Голфер ние нудиме специјална програма за обука за да ве направиме подобри за вашето хоби!
Системот за вибрации Галилео е погоден за луѓе од сите возрасти. Поради странично наизменично движење, тоа е особено добро толерирано и затоа е исклучително добро прифатено од луѓе со физички ограничувања и постари лица. Обуката за Галилео е особено нежна за кардиоваскуларниот систем, ја промовира циркулацијата на крвта и може да ве поддржи во постигнувањето на следниве цели:
Заштедете време
Бидејќи сите мускули работат истовремено, доволно е 20-25 минути тренинг.
Оптимален процент на телесни масти
Ефективната обука за сила согорува многу калории. Многу ефикасен начин за намалување на телесната тежина и ослободување од маснотиите.
Градење на мускули
Електродите се поставени на секоја поголема област на мускулите. Значи, секој импулс ја достигнува својата цел точно.