Слабејте без вежбање 5 совети
Слабејте без вежбање: сон на сите оние кои не сакаат спорт. Моите 5 совети можете да ги најдете тука за да можете да ослабете без да вежбате!
➤ Мојата бесплатна работилница:
➤ Мој бесплатен билтен WhatsApp:
➤ Мое лично списание:
48 коментари
Зеленчукот исто така има добар вкус со разни зачини и маслиново масло, на пример, подобро од хемиските сосови од супермаркетот. И за тврдиот тврд: многу видови зеленчук имаат добар вкус без ништо. Треба само да ги камшикувате пупките за вкус и да ги вкусите како што треба
„Враќање на пупките на вкус во форма“ -> Јас тоа го нарекувам сензибилизирање на пупките за вкус.
Поради индустриската мешавина со премногу засилувачи на сол и вкус, ние сме премногу „десензибилизирани“.
Така е, Марид Д.,
Зеленчукот природно има одличен вкус. Луѓето имаат само еден
нивните пупки за вкус🤪.
+Robert Patutschnick Ако како дете добивате многу зеленчук, големи се шансите да ви се допаѓа и во зрелоста. Ако не, можете да се обидете да се навикнете на вкусот. Чекор по чекор. Но, ако не ви пречи тоа, треба да сторите без тоа. Татко ми има 81 година и никогаш не јаде овошје или зеленчук. 🙂
+Mari D Колку години можеше да добие само со овошје и зеленчук ....
+Макс Офовен Тој е сè уште жив ...
Моторна дисфункција. ... јас се пријавувам! 😂 секогаш ми е потребно засекогаш да се качам на неблагодарна работа .......
Ви благодариме за вашите видеа. Секогаш успевате да објасните сè на јасен и разбирлив начин
Одлично и како и секогаш со смисла за хумор 😂😂😂 Ви благодарам
одлично видео благодарам Патриќ:)
Протеините не се наоѓаат само во производи од животинско потекло! Одреден зеленчук, мешунки, семиња, ореви ... што е со нив?
За количината на малку протеини и премногу kcal и зеленчук, се чувствуваше како 1g протеин за 1kg зеленчук
Леќата, на пример, има повеќе протеини на 100g отколку месо, риба итн.
Одлично! Орел був: Совет 6: пијте многу вода!
Пијте чај деца, САМО ПИЈАЈ ГО, АМА БЕЗ ШЕКР!
Марио 74 Среќен сум ако можам да ве забавувам ... Со вас, не сум сигурен дали јадете колачи итн. Секој ден
+Алис oНе, не секој ден, но често јадам слатки. Што би бил светот без слатки. Тирамису
Секој ден на училиште, од 1 одделение☺️
+Марио 74 Шеќер им помага на многу луѓе да умрат. Содржан е како подобрувач на вкусот во скоро целата индустриска храна и гарантира дека лошиот квалитет е покриен со вкус. Исто така, тој ги збрка нашите пупки за вкус. Секој што некогаш направил пост, ќе потврди дека чувството на вкус е енормно изострено од отсуството на шеќер.
+Макс Офовен да, но има и полоши работи. Слатките се одлични
Затоа, сакам спорт! Потоа можете да имате и десерт! 🤩✌🏻
Вие сте одлични, благодарение на вашите совети ... Јас сум полесен за 50 кг
Честитки За жал, не можам да ослабам 50 кг, ми треба коските да стојат. 😀
Јас изгубив 34 кг од март 2018 година. Тоа не би било можно без спорт. Здравата исхрана и вежбањето во тим се непобедливи.
Здраво Сара,
Можете ли да ми кажете како го направивте ова Значи, што направивте и што храните ?
благодарам
+Хелен Кифлу Здраво Јас не сум Сара, но можам да ти препорачам да направиш тренинг од 30 мин на Саша Хубер и да јадеш многу зеленчук.
Тренингот е за градење на мускули, но колку повеќе мускули толку повеќе согорување на маснотии ви посакувам успех
Но, за тоа не станува збор за видеото или само сакавте да трубите 34 килограми овде затоа што вашите пријатели веќе вртат очи?
Спортот мора да биде ... чувството што го имате после спортот е уникатно💪🏻.
Суси Л.
Не знам колку долго или колку често вежбате во текот на неделата.
Јас вежбам дома со Кристин Салус .... вашите вежби се најдобри за добро да се испотите at
Не се занимавам со спорт многу често, а нередовно. Едноставно го мразам и воопшто не сакам потење
+Susi L. Па, ништо не можете да направите во врска со потењето. Но, чувството после спортот за кое се зборува тука доаѓа кога редовно се занимавате со спорт. На почетокот прилично тврд и корозивен. Но, по некое време повеќе не сакате да бидете без тоа. Барав спорт каде што можам многу да „легнам“
Но, најважно е: Треба да се забавувате
Тоа е точно. Уникатно е што треба да направите нешто што е добро за телото, но сепак не ми дава задоволство. Но, секој го чувствува тоа различно
👍 Одлично инспиративно видео ❗️Исто така, вметнав интервал на постење во мојот живот. Тука, сепак, секогаш во одредени фази.
Здраво, интересно видео. Лично, верувам дека без вежбање е доста тешко трајно да се намали телесната тежина. Спортот многу ми помага и сега го правам тоа со целосна страст. Па, моето најдобро искуство беше со програмата ... Таа работи. https://bit.ly/2Tkua5C
Сакав да видам што шета мојот син (2) и му го поставив својот чекор контра. Не помалку од 45 000. Јас можам да управувам само со 17900
17900 чекори? Дали само трчате цел ден Инаку тоа е тешко возможно. Или, пак, дадовте една нула премногу?
1.75 време за репродукција е најдобро да се разбере сè
Ви благодариме, ваквите коментари вредат злато. 😉
Како да го поставите?
+Маџијалена На 3 точки и потоа со брзина на репродукција
Најдете 1,5 многу попријатно.
Ви благодариме за видеото, забавно е да се гледа. Патриче, ти го донесе навистина кул, јас научив нешто повторно!