Слабејте благодарение на фитнес апликациите - Fitfox од SportScheck
Преглед 2017 - Преглед на најдобрите апликации за фитнес
Слабејте, станете подобри или живејте поздраво - апликациите за фитнес и исхрана можат да бидат корисна поддршка.
Денес ве запознаваме со нашиот ТОП 3 во областа на фитнесот и исхраната.
Дали брзо губите трага по нештата? Довербата е добра за вас, но дали вашата контрола е подобра? Потребен ви е придружник до кој ќе можете да пристапите 24/7 без грижа на совест и големи трошоци?
Сите овие желби може да се исполнат со соодветните апликации. Причината брзо се објаснува: спортските цели можат побрзо да се постигнат во форма на следење. Да се држиме до активности и навики во исхраната ја зголемува забавата и леснотијата, во фаза која е прилично непријатна за многумина.
Постои широк спектар на производи и пазарот за апликации е многу конкурентен. Секој има свој личен став кон широк спектар на апликации. Денес ќе ви дадеме брз преглед на нашите омилени. | Стандардна верзија бесплатно
Следењето на исхраната е лесно
Lifesum, апликација што ја пресметува потрошувачката на калории земајќи предвид околу 20 регистрирани спортови и форми на вежбање на ден. Дневник за калории во кој можете да ја снимите храната што сте ја јаделе. Базата на податоци Lifesum вклучува околу 40 000 храна и брендови. На почетокот имате можност да ја внесете вашата моментална тежина, вашата посакувана тежина, посакуваното слабеење неделно, вашата возраст и полот. Апликацијата за кратко време пресметува колку калории можете да консумирате дневно. Калориите потрошени за време на вежбање соодветно се одземаат.
Апликацијата е идеална и за создавање на свесност за тоа колку калории всушност има вашата дневна храна. Покрај тоа, можно е да се одржат пропорциите на протеини и јаглехидрати, како и шеќер во одделната храна.
Фитнес апликација за спортисти во издржливост
Потребна ви е мотивација? На Апликација Nike Run Club не само што е структурирана и јасна, туку има резултат и пред се поради водечката заедница. Заеднички трчања со пријателите може да се започнат или да се споредат на ранг-листите. Апликацијата исто така вклучува и стандардни функции како што се работи за сушење и креирање и прилагодување планови за обука. Покрај тоа, тој е одличен придружник за подготовки за полумаратон, бидејќи сите трчања се зачувуваат и оценуваат. Апликацијата создава индивидуален план за обука заснован на претходното искуство и возраста. Ова се прилагодува по секое извршување и вашите сопствени повратни информации. Апликацијата има функција за потсетување, така што ниту едно извршување не може да се заборави. | бесплатно
Истегнување на перформансите
Вашиот тренинг во теретана е готов. Дали сакате да се истегнете и истегнете, но немате идеја за вежби во единица за истегнување? Тогаш ја препорачуваме апликацијата Истегнување на перформансите.
Learnе научите правилно да се истегнувате, како правилно да се загревате пред тренингот и како сами да ги лекувате индивидуалните болни области.
Оваа апликација не е бесплатна.
Заклучок и опасности при употреба
Апликацијата треба да се смета само како поддршка и во никој случај не треба да ја заменува медицинската диета. Особено дневниците за храна имаат ризик да си наштетите себеси. Да се занимавате со одделни апликации значи дека ќе дознаете и за други работи. За ова се користат книги или контакти во фитнес студио.