Слабејте благодарение на генетските тестови Што открива ДНК за нас - Здравје - Знаење - Аргауер Цајтунг
од Фабиен Риклин - Швајцарија за време на викендот
Благодарение на генетските тестови, килограмите треба полесно да паднат. Но, медицината е заинтересирана и за скапите тестови.
Секој што сака да изгуби тежина може да го испита својот генетски состав во аптеките - и со тоа да ја најде вистинската програма за диета. Клучот за индивидуалните планови за исхрана и обука лежи во нашата генетска шминка. Сепак, некои истражувачи апелираат на претпазливост.
Само без јаглехидрати за вечера! Ова е заедничко мислење на многу жени кои ја следат својата тежина. Но, чинија тестенини автоматски не значат дополнителни рачки за loveубов за секого. Напротив. За некои луѓе, диетата треба да се состои главно од јаглехидрати. Според мојата генетска шминка, јас сум таков тигар тестенини. Би било идеално ако скоро 70 проценти од моите дневни потреби за калории се состојат од леб, ориз или компири.
Значи, постои несовпаѓање помеѓу планот на моето мени и препорачаните пропорции на пирамидата на храна. Бидејќи ова обезбедува доволно снабдување со само 50 проценти јаглени хидрати.
Па, зошто некои луѓе можат да јадат значително повеќе шпагети од другите, а сепак да останат слаби? Генетскиот состав е одговорен за ова. Секој има околу 20.000 до 25.000 гени. Конструкцијата на сите ензими, хормони и нивни рецептори кои се релевантни за нашиот метаболизам на хранливи материи и енергија е контролирана од нив.
Пирамидата со храна сè повеќе ја губи својата универзална валидност.
Генетски тест од аптека
Како генските варијанти влијаат на нашиот метаболизам е релативно нова дисциплина на истражување: нутригенетска генетика. Целта е да се обезбедат прецизни нутриционистички препораки за секоја личност врз основа на ДНК анализата. Додека првично претежно американски компании како 23andMe нудеа вакви комерцијални генетски тестови, швајцарските компании сега исто така се специјализираат за нив - на пример Прогеном со седиште во Пфефикон С. Компанијата ги нуди своите тестови во над 500 аптеки и продавници за лекови.
И, вака функционираат: Триете памук преку внатрешноста на образот, го ставате во цевка, пополнувате прашалник за возраста, висината, тежината, спортските навики и начинот на живот и испраќате сè анонимно во лабораторијата за анализа. Типот на лична диета потоа се одредува врз основа на околу 60 гени.
Резултатите се достапни по околу три недели. Тие покажуваат дали мастите имаат тенденција да доведат до дебелина кај испитаниците, дали се изложени на ризик од јо-јо ефект или имаат тенденција да „јадат неколку мали закуски“ поради нивните гени. Можете исто така да прочитате во извештајот на над 100 страници колку е високо потребната магнезиум и која храна е добра за организмот. Постои и лична консултација. Цена: околу 900 франци.
Не советувајте ги сите против заситени масти
Франциска Хунзикер порано беше класичен нутриционист. Денес тренира фармацевтски асистенти за „Прогеном“ и е убедена во персонализираната исхрана што се базира на нејзиниот сопствен генетски профил. „Секое тело користи храна поинаку. Не е важно само што јадете, туку и кој го јаде “, вели Хунзикер. Затоа, нема смисла, на пример, да се советуваат сите против заситени масни киселини. Некои лесно можеа да јадат путер затоа што нивниот холестерол се зголемува помалку. „Ова може да се препознае само преку гените.
Да, од медицински причини.
Не, постои уште еден начин да изгубите тежина.
Не, не сакам да знам толку многу за себе.
Јас веќе направив една.
Студиите покажуваат дека гените се делумно одговорни за дебелината или за нетолеранција, како што се нетолеранција на лактоза или глутен. Внесувањето на омега-3 масни киселини, витамини и антиоксиданти очигледно е исто така под влијание на индивидуалните варијанти на гени. Но, анализите на ДНК од аптеките всушност помагаат да изгубите тежина?
Сабина Галати, професор по генетика кај луѓето и претседател на комисијата што ја советува федералната влада за генетика, предупредува да не се очекуваат чуда. „Физичката активност, загадувачите и лековите се барем подеднакво важни како генетските влијанија“, вели Галати. Покрај тоа: „Неколку стотици гени играат улога во метаболизмот на енергијата. Но, во тестовите без рецепт, високо стандардизирани, се испитуваат само неколку десетици варијанти на гени “. Ова го искривува резултатот, а со тоа и шансите за успех да изгубите тежина само врз основа на генетската анализа.
Гени, ДНК, ДНК - што е тоа? Ова видео ја објаснува генетиката од земја.
Како и да е, Петра Стут би сакала да ја тестира хранливоста. Професорката е раководител на одделот за гинеколошка ендокринологија и центар за менопауза на женска клиника во Инселспитал во Берн. „Над 90 проценти од жените во менопауза се борат со повеќе или помалку брзо зголемување на телесната тежина“, вели Стут. Досега, таа ги испраќаше погодените пациенти на класичен совет за исхрана - со различен степен на успех. Центарот за менопауза и советувањето за исхрана се согласија да понудат генетско базирано советување за исхрана: „Ние сакаме да видиме како се добиваат генетските тестови и колку е успешен овој совет на исхрана“. Сепак, трошоците ги сносат целосно жените.
Заинтересирани се матичните лекари
Нутригеномиката е сè уште во почетна фаза. Федералната канцеларија за јавно здравје проценува дека „Прогеном“ и другите даватели на услуги продаваат околу 4.000 вакви генетски тестови секоја година во Швајцарија. Но, компаниите постојано го прошируваат своето поле на активност. Во ФК Луцерн, на пример, фудбалерите ги градат своите мускули и нивната издржливост врз основа на генетски тестови - секој поединечно. За еден спортист ова значи повеќе часови тренинг со сила, за друг повеќе на неблагодарна работа. Бидејќи и тука има типови кои имаат тенденција да градат мускули со вежби за сила и други преку издржливост. Колку е успешен ФК со тоа, останува да видиме.
ФК Луцерн се потпира на генетски тестови. На сликата: Томи Јуриќ.
Покрај анализите за спортисти и тестовите за живот од аптеките, генетските тестови исто така се повеќе ја освојуваат медицината. Погледнете брзо дали подоцна ќе добиете дијабетес, Алцхајмерова болест или рак на дојка. Најпознат пример е актерката Анџелина olоли. Поради значително зголемениот ризик од рак на дојка, и беа отстранети и двете дојки. Дилемата: позитивниот резултат не кажува дали дефинитивно ќе се појави карцином на дојка. Само вели дека постои значително зголемен ризик од развој на рак на дојка или јајници. Негативниот резултат од тестот не заштитува од рак на дојка.
Дури и да е така, читањето се шири низ гените во здравството. Првите болници и околу 300 матични лекари веќе нудат генетско тестирање од „Прогеном“. Исто така, Денис Брон, лекар за авијација и општ лекар во Бриг АГ. „Тоа е добра дополнителна алатка“, убеден е Брон. Тој ги користи тестовите особено за да разјасни кардиоваскуларни болести или дијабетес. „Тие се исто така погодни за превенција и за разјаснување на толеранцијата на лекови“, вели Брон. Покрај тоа, во многу случаи лековите може да се дозираат поштедно и да се намали ризикот од несакани ефекти. „Пациентот може да има корист само тука“.
„Служење на паричникот на компанијата“
Сепак, човечкиот генетичар Галати предупредува на тестови за скрининг на здравјето кај матичниот лекар. «Анализите не се доволно специфични. Тие служат помалку за проценка на ризикот за пациентот отколку за паричникот на компанијата “, вели таа. Има многу повеќе смисла да се упатуваат пациентите кај обучени генетичари. „Особено со рак на дојка, сега е вообичаено гинеколозите, онколозите и генетичарите да работат заедно за да обезбедат оптимален совет и грижа за пациентите и нивните семејства.
Да се отфрли нутригеномиката како едноставно профитерство, сепак, не е на нивото. Постојат докази дека гените влијаат на користењето храна и ризикот од болести. Луѓето со одредена генска варијанта побавно го распаѓаат кофеинот и имаат поголема веројатност да имаат срцев удар. Андреас Лимахер, член на управниот одбор на „Прогеном“, е убеден: Со генетски тестови, здравствените трошоци можат да се намалат и благосостојбата да се зголеми при стареење. „Ако знаете дека ризикувам остеопороза или дијабетес, можам да се погрижам за соодветна исхрана во рана фаза“. Тоа е голем медицински напредок.
Затоа, Лимахер претпоставува дека ДНК анализите се иднината. „Можеби за десет години секое новороденче ќе има стандарден генетски тест“, вели тој. Тој добива поддршка од професорот по ЕТХ, Ернст Хафен. Тој исто така бара: „Секој треба да направи генетски тест“. Бидејќи врската помеѓу генетскиот материјал и многу болести е сè уште нејасна. „За да може да го разбере ова подобро, на науката и требаат генетски податоци на голем број луѓе. И не само од болни, туку пред се од здрави луѓе “.