Слабејте благодарение на компјутерските игри - работи! Јадеме здраво
Ние Германците се дебелееме. Ова не е најмалку важно поради фактот што повеќе не сме ни свесни што всушност купуваме и јадеме. Во супермаркет, ние сакаме да прибегнуваме кон едноставни и брзи готови јадења надвор од рутина, без да знаеме што точно има внатре. Обично премногу шеќер, сол и маснотии. Научниците од САД сега развија компјутерска игра што ги учи луѓето повторно да купуваат правилно. Оние кои редовно ја играат играта слабеат на разигран начин.
Повторно научете шопинг
Во списанието „Бихејвиор Медицина“, истражувачите од универзитетот „Дрексел“ претставија интересен метод за слабеење. Тие развија компјутерска игра што може да им помогне на играчите да ослабат. И студиите покажаа дека работи.
Целта е да се обучи играчот да јаде помалку шеќер. Започнува веднаш во коренот на проблемот: Купување! Едноставно објаснето, играта симулира виртуелен супермаркет во кој играчот треба да избере различна храна. За здрави има плус поени, за нездраво одземање поени. Намерно сте заведени со нездрави омилени јадења и слатки.
Слабејте разиграно
Однесувањето обучено во играта е всушност прифатено од луѓе во реалниот свет. Ова го тестираа научниците на над 100 испитаници. Тие мораа да ја играат играта неколку минути на ден, шест недели. Тогаш една серија беше доволна на секои две недели.
Како резултат, учесниците во студијата изгубиле околу три проценти од нивната телесна тежина по осум недели. Игривиот метод за слабеење успеал особено кај мажите. Човек учи да не им се предава на импулсите по нездрава храна и наместо тоа да купува здрави. Старите навики се кршат, а се учат и нови. Ако нема ништо нездраво во куќата по купувањето, тоа не може да се јаде.
Според научниците, принципот на игра може да се пренесе на сите други случаи. Може да се користи, на пример, за да се откаже од пушењето.
П.С: Дали сакате лесно да нè читате со вашата омилена апликација? Погледнете тука.:)