Слабејте брзо - Форум за слабеење - Тенок форум
Форум за слабеење за диета, губење на тежината и одржување на телесната тежина.
Слабејте многу брзо
Модератори: Роџер, Казара
Слабејте многу брзо
Придонес од Kaaimaan »14.08.2006 година, 23:43 часот
Како што реков, сакам да ослабам што е можно поскоро. Дури и нездраво ако има потреба. Затоа, само размислував да не јадам ништо две недели, само да пијам 4-6 литри и да земам минерали и витамини. Дали имате друга идеја?
Јас веќе знам дека потоа може да има јо-јо ефект. Сепак, сакам повторно полека да започнам да јадам нормално.
Секако дека ќе се занимавам и со многу спорт.
Па сега за мојата личност сум маж и 19 години. За жал, добив многу со земање кортизон. И, јас едноставно не можам да го избегнам тоа. Лекарите велат дека можете да видите дека не доаѓа од мојата диета, туку од кортизонот. Во тоа време, земав 8 мг хидрокортизон за 10 дена. Ниска доза. Сè уште имам ленти, лице на полна месечина и зависност од масно стебло - но болеста на Кушинг е исклучена.
Придонес од Касара »15.08.2006 година, 10:58 часот
Мора да одам веднаш Но, ќе го коментирам подоцна.
Придонес од Касара »15.08.2006 година, 14:32 часот
можете да го направите како што опишавте. сигурно.
Дали ќе поминете преку тоа е друго прашање.
Ако никогаш порано не сте направиле диета за несреќи, би ве советувал против тоа. Вашето тело ќе се префрли на режачот и ако почнете да јадете повторно по 2 недели, сè ќе се врати од почеток затоа што му требаат 2 недели да се вклучи. Покрај тоа, вашето тело нема да заборави дека имало глад и следниот пат брзо се врати во итни случаи.
Saveе му го спасиме ова искуство. И ти исто. Бидејќи тоа би предизвикало масовни проблеми.
Како за многу спорт? И јадете до малку пред исполнетост. Ова исто така предизвикува вашето тело да ги нападне продавниците на маснотии. Значи, тој нема глад затоа што добива енергија. Needе му требаат резервите затоа што повеќе се движите.
Seeе видите дека ова работи прекрасно, особено кај мажите. Килограмите нема да се вратат, па дури и да се претворат во мускули (за кои се знае дека се потешки од маснотиите). Вашиот метаболизам на основната енергија ќе се зголеми затоа што на мускулите им треба повеќе енергија за работа отколку мрзливите масти.