Lindвездата на Lindenstrasse веќе падна за 30 фунти - новата улога е тенка наместо кружна

Келн - „Ифи Зенкер“ се прави тенок ...

Starвездата на „Lindenstrasse“ Ребека Симонејт-Барум (42) изгуби цели 30 фунти од септември. Актерката тежеше 94 килограми на 1,67 метри: „Сè беше надвор од контрола“.

Во шоуто за слабеење „Rosin‘s Fettkampf“ скоро 20 фунти паднаа, а од декември уметничката изгуби уште 10 килограми сама. Во интервјуто за БИЛД, таа отворено зборува за борбата во килограм и за нејзиното ново чувство за самостојност ...

БИЛД: Какво беше вашето искуство со слабеење?

РЕБЕКА СИЕМОНЕИТ-БАРУМ: „Понекогаш бев навистина фрустриран. Не ослабев толку брзо и колку што сакав. Јас го тепав моето тело со диети за несреќи веќе десет години, а сега се држи и за килограмите, ми објасни лекар. Но, по претставата „Росини Феткампф“ конечно продолжив и издржав. Јас изгубив скоро 10 килограми во серијата од септември до декември и оттогаш изгубив уште пет килограми. Тоа е одлично затоа што последен пат тежев пред малку десет години “.

Колку беше корисен „Росин Феткампф“?

СИЕМОНЕИТ-БАРУМ: „Таа ми даде почеток. Мојата тежина беше некако надвор од контрола. Иако никогаш не се најдов дебел во огледалото, сепак никогаш не се чувствував привлечно. Јас сум толку благодарен што ми дозволија да учествувам. Целата програма мина во моето тело и душа “.

Како да се живее со 30 фунти помалку?

СИЕМОНЕИТ-БАРУМ: „Прво и најважно, се чувствувам многу попривлечно, сметам дека мојата силуета е многу поубава. Се чувствувам помладо и пофлексибилно. Но, и во однос на здравјето имам сосема поинаква леснотија, без разлика дали станува збор за врзување чевли или качување по скали. Сега презентирав и модерирав две претстави дневно во Бад Наухајм, по четири недели истовремено. Автоматски верувате во себе да бидете посигурни кога ќе се чувствувате попривлечно. Бев тотално воодушевена поради тоа, јас всушност бев шоу-девојка уште од дете (забелешка: нејзиниот татко имал циркус). Затоа секогаш бев толку засрамен од себе, јас сум естет “.

Каков е вашиот живот денес?

СИЕМОНЕИТ-БАРУМ: „Се однесувам повнимателно. Бидете претпазливи што си правам себеси затоа што сето тоа беше надвор од контрола. Како и да е, не станува збор само за самата храна, тоа го научив повторно. Исто така, станува збор за тоа со кого јадам, во каква атмосфера. Повеќе не се чувствувам грдо, повеќе одвратно, веќе дебело. Морав да имам над 40 години за да можам да се смирам со себе, да го најдам мојот центар “.

Дури и ако сте застанувале во арената како акробат како дете, спортот не беше ништо за вас до сега. И сега?

СИЕМОНЕИТ-БАРУМ: „Јас всушност бев секогаш атлетски и агилен, но колку повеќе тежина имав на колковите, толку помалку се забавував. Ниту состојбата не играше заедно. Сакам спортови во кои уживам, на пример, сум возач. Спортот за издржливост едноставно не е за мене или со други зборови, морам да се принудам да го сторам тоа “.

Многу луѓе не се задоволни од нивната тежина. Вашите совети?

СИЕМОНЕИТ-БАРУМ:

Трпение! НИШТО не се случува преку ноќ. Треба да издржите шест недели, а потоа се навикнавте на менување на исхраната психички и физички.
Исфрлете ги сите помагала што може да се купат насекаде. Јас веројатно потрошив илјадници евра на шејкови, прав и копродукции во мојот живот. Сето тоа е глупост.
Вградете движење во секојдневниот живот, бидете внимателни кон себе. Слушајте го вашиот внатрешен глас.

Веројатно би можеле да напишете книга за вашата борба во килограми?

СИЕМОНЕИТ-БАРУМ: "Јас всушност пишувам книга, но станува збор за менталното здравје за жените, тежината е само еден аспект".

Што е сега сега?

СИЕМОНЕИТ-БАРУМ: „Сега имам 79 килограми и веќе сум супер задоволен со тоа. Мојата цел оваа година е 65 килограми. Јас секогаш ги имав во минатото, тие изгледаа одлично за мене. Не сакам да се слабам премногу, треба да остане женствено ... “