Слабејте диета со сладолед со слаби калории
Луѓе, дефинитивно пристигна летото! И со тоа топлината и желбата за ладно освежување. Имаме за вас највкусните нискокалорични рецепти за сладолед избран.
Јадење сладолед со задоволство и покрај диетите
Во топлите летни месеци, сладоледот е навистина едно од најдобрите освежувања што може да се има. За жал, готовите производи често се богати со шеќер, маснотии и други нездрави состојки. Најдоброто нешто е што вие сами си подготвувате сладолед многу лесно.Не е воопшто тешко и е многу поевтино и поздраво од купениот сладолед. Дали сте убедени Забавувајте се правејќи и среќно лижење!
Направете сладолед со малку калории - тоа е она што ви треба за да го направите!
Самостојно да направите сладолед со малку калории е полесно отколку што може да мислите. Не ви треба машина за сладолед или какви било специјални состојки, алатки или уреди. Лесно можете да ја наполните масата на сладолед во мали чаши или специјални калапи за сладолед. Дрвени стапчиња за лепење се идеални, но не и задолжителни. Единствената важна работа е да го замрзнете мразот доволно долго. Така станува убаво и цврсто и ледено и освежува двојно повеќе!
Секоја од овие варијации на сладолед што треба да си ја направите, има помалку од 100 калории по порција, тешко дека има шеќер и малку маснотии. Покрај тоа, во него нема непријатни адитиви. Покрај тоа, скоро сите се вегани. Патем, вие исто така правите за животното и околината.
Направете сладолед со малку калории: Сладолед од манго и кокос
2 лажици шеќер во прав
4 лажици јогурт од кокос
Излупете и исецкајте го коцката од манго и замрзнете го во вреќа за замрзнувач, по можност преку ноќ. Измијте вар, истријте малку од кора, исцедете го сокот и ставете го во мешалка заедно со замрзнатиот манго и шеќерот во прав. Процесирајте до мазна маса. Додадете јогурт од кокос и замрзнете ја целата смеса во тегли или калапи најмалку еден час.
Направете сладолед со малку калории: сладолед од кефир од јагоди
400 гр јагоди
3 лажици сируп од агава
Измешајте го кефирот со сируп од агава, додадете ги јагодите и процесирајте со миксер до мазна маса. Наполнете чаши или калапи и замрзнете ги околу 6 часа.