Пилешка супа со ниски хидрати

Рецепт за вкусна пилешка супа - ниски хидрати!

1 праз
4 моркови
½ целер
1 пилешко месо исечено на мали парчиња (од регионот и органско земјоделство)

Исечете го пилешкото, измијте го и ставете го во тенџерето. Исчистете го зеленчукот, излупете го морковот, исечете го празот во прстени и ставете сè и во тенџерето. Истурете вода на неа и варете на средна топлина 90 минути. На почетокот, загревајте го правилно, а потоа спуштете ја температурата! Правилно сол!

Земете го најголемиот сад што го имате, тогаш имате 3 дена супа да варира!

Извадете го пилешкото месо (200 гр. Месо), извадете ги коските и кожата, извадете ги морковите и прелијте ги со малце супа со праз!

Одлична рамнотежа за 1 голема чинија:

339kcal/14g маснотии/7g јаглехидрати/45g протеини