Слабејте додека спиете Овој тренд на диета е опасна жена-чудо
Сите знаеме како да изгубиме тежина додека спиеме: со специјално комбинирање храна за да ја постигнете вашата тежина од сонот. Оваа диета за спиење функционира малку поинаку, сепак.
Фото: Исток
Во САД се разви нов, опасен тренд на исхрана: спиење и затоа престанете да јадете. Доколку е потребно, исто така, со апчиња за спиење или други средства за смирување. Принципот е многу едноставен: ако спиете, не можете да јадете. Проблемот е сепак дека никој не е уморен толку долго. Затоа, помошта мора да се дава вештачки. Ова нема никаква врска со успешната диета „тенок додека спиете“.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Диетата за спиење е популаризирана на блоговите за анорексија
Сон до 20 часа на ден: ова е трикот што го користат жените за да не јадат. Тоа остава само четири часа будни, во кои теоретски може да се јаде. Наводно, овој вид на „слабеење“ е познат подолго време. За еден од обожавателите се вели дека е музичката легенда Еливис Присли.
Диетата за спиење не треба да се меша со принципот „тенок додека спиете“
Всушност, здравиот сон му помага на телото да изгуби тежина. Д-р Детлеф Папе разви тенка диета додека спиеше.
"Луѓето развија хронолошки метаболички ритам прилагоден на наизменичноста на денот и ноќта. Ова значи дека енергијата се апсорбира во текот на денот и јаглехидратите особено се обработуваат во мускулите и мозокот.
Ако се надмине условот, јаглехидратите и маснотиите се движат во масните наслаги. Оброците мора да бидат прилагодени на зголемувањето и опаѓањето на нивото на инсулин: јаглехидрати наутро, мешана храна на ручек и протеини навечер. Секогаш со разлика од 5 часа. Вака се јавува губење на маснотии навечер “.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.