Слабејте ефикасно

Ја прави разликата КАКО го направите тоа

Каква врска има диетата со економијата? Многу за мене. Јас секогаш го гледам нашето тело како зафат.

Компанија има намера да оствари максимална добивка. Човек се стреми кон оваа добивка заштедувајќи време, пари и ресурси.

Го гледам тоа во нашето тело Профит, преку а долг, здрав и среќен Ивотот.

Но, и во исхраната се применуваат истите принципи со цел да се генерира профит како во економијата:

ВРЕМЕ: Колку подолго ни е потребна диетата, толку помалку мотивирани сме да продолжиме да ја спроведуваме. Не гледаме резултат и се откажуваме.

ПАРИ: Колку станува поскапа диетата, толку е поголема веројатноста да скокнеме. (Скапи намирници, скапи фитнес клубови, скапи додатоци во исхраната.)

РЕСУРСИ: Колку повеќе напор прави диетата, толку побрзо отскокнуваме. (Незгодно купување, готвење, спортување)

Една компанија секогаш размислува за секоја постапка, за секоја одлука

Дали е ова Ефикасно или е тоа Ефикасен.

Ефикасно е мерка ако доведе до посакуван резултат или цел.
Ефикасен е мерка ако посакуваниот резултат или цел се постигне со најмалку можен напор (ресурси како што се време, пари).

Ефикасно: Сакате да одите од Минхен во Берлин. Но, ќе земете некого со вас во Штутгарт. Возете и преку Дизелдорф за да однесете некој со вас таму. Вашето патување сега ќе трае 12 часа. Вашите патници ви плаќаат само пари за бензин. (Сега потрошивте време и ресурси како што се абење на автомобилот покрај заобиколувањето)

Ефикасен: Сакате да одите од Минхен во Берлин. Вие веднаш се возите и носите со вас некој од Минхен, кој ќе придонесе за цената на патувањето. (Вие максимално го искористивте вашето време, пари и ресурси)

Што значи ова за нашата исхрана? Ние секогаш треба да се преиспитуваме. Дали оваа мерка е исправена Ефикасно или Ефикасен

стануваме и одиме на спорт. Бидејќи е толку досадно, ќе земеме пријател со нас. Која исто така сака да изгуби тежина. И, ние девојките сега го знаеме резултатот. Ние спортуваме. Без прашање. Но како? Да, разговараме за нашето секојдневие, чекаме друга личност или тие за нас затоа што имаме различни нивоа на фитнес. И веќе завршија 2 часа, кои беа исполнети со спорт, но не и ефикасни.

Да одевме сами, ќе бевме повеќе вклучени и ќе постигнавме многу повеќе за 2 часа.

Или готвиме јадења. Точно како што е во планот. Но, по неколку дена, ние веќе не тежиме сè толку прецизно. Неколку грама повеќе тука, неколку грама повеќе таму.

Продолжуваме да губиме тежина, но многу побавно. Бидејќи тие неколку грама додаваат многу калории. Наводно заштедивме време, НО изгубивме време затоа што резултатот на скалите ќе се случи само многу подоцна отколку што се надевавме. И во најлош случај, застануваме пред голот. И диетата не успеа.