Слабејте го ова лето со чаевите од Рамајана - Блог на кафе Рамајана

Сега, кога летото официјално започна, се повеќе и повеќе луѓе бараат брзи и ефикасни решенија за слабеење барем неколку килограми. Постојат безброј производи на пазарот кои ветуваат спектакуларни резултати, но тие или предизвикуваат сериозно оштетување на здравјето или немаат никакво влијание.

За жал, не постои решение за сите, но има некои кратенки кои ќе ви помогнат да изгубите неколку килограми релативно лесно. Како што се чаевите од менито Рамајана, кои ќе ви ги презентирам веднаш. Дотогаш, треба да се спомене дека дневната програма мора да содржи и:

што повеќе движење - ако немате време за теретана, барем многу пешачете, качувајте се по скалите и направете 10 склека, свиткување на коленото и стомачни утрински часови и/или навечер
зеленчук на секој оброк - идеално, треба да имате најмалку 80% зеленчук на вашата чинија. Обидете се да додадете салата на секој оброк, намалувајќи го она што обично го јадете
без шеќер - елиминирајте го шеќерот што е можно повеќе, вклучително и „скриеното“ во разни производи, од сирење до полу-преработена храна; секогаш прочитајте ја етикетата. Имате многу опции за производи на пазарот, вклучително и десерти. без шеќер (со мед или сируп од агава, на пример), плус најдобро да се одлучите за природна храна - оние овошја, зеленчук или производи од животинско потекло што ќе ги најдете во чиста, необработена состојба (не за џабе предизвика диета Палео)
доволно спиење - Одморот е неопходен, како за слабеење, така и за одлично здравје. Спијте најмалку 7 часа во текот на ноќта, идеално помеѓу 22.00-23.00 часот.
хидратација - пијте многу вода, во која можете да додадете овошје (на пр. јагоди или малини) и зеленчук (на пример краставици) за повеќе вкус, но и домашни сокови или чаеви.

Слабејте со чаевите од Рамајана

Препорачуваме, покрај споменатите погоре, и 2-3 шолји квалитетен природен чај. Растенијата од кои се добиваат чаевите имаат многу својства и придобивки за здравјето и индиректно ослабени: тие го подобруваат варењето на храната, помагаат во елиминирање на токсините, ја намалуваат желбата за слатки и храна, содржат изобилство антиоксиданти и многу други придобивки.

Се добива од свежи пупки, а не од исушено растение, ги задржува своите својства подобро и не содржи кофеин, доколку имате проблеми со зелениот или црниот чај. Содржи антиоксиданси кои спречуваат формирање маснотии, го инхибираат апетитот и го забрзуваат метаболизмот.

ЦРН ЧАЈ

Тоа помага да се регулира шеќерот во крвта, што исто така го намалува ризикот од дијабетес, но исто така се ослободува од желбата за слатки и маснотии во стомакот. Покрај тоа, го забрзува согорувањето на мастите и го подобрува функционирањето на цревниот транзит.

ЗЕЛЕН ЧАЈ

Најпопуларен во диетите, зелениот чај содржи многу антиоксиданти кои покрај тоа што спречуваат многу болести, помагаат во намалување на холестеролот, ја подобруваат циркулацијата на крвта, ја забавуваат апсорпцијата на масните киселини и играат важна улога во топењето на мастите. Лимонот ги засилува придобивките од зелениот чај, па затоа би било идеално да ги консумирате заедно.

ЧАЈ од растителни и овошни плодови

Чајот од нане помага при варење, затоа е добро да се јаде после јадење. Gумбирот е познат по своите дигестивни и прочистувачки својства на организмот, покрај тоа, помага во елиминирање на вишокот маснотии и ја намалува надуеноста.

Помалку познато, но исто толку ефикасно, особено во комбинација со растенија, е чај од роибос. Особено ако се консумира наутро, го забрзува метаболизмот и содржи многу минерали и антиоксиданси, кои придонесуваат за подобар тон на кожата, така што целулитот станува помалку видлив.

Ова се само неколку примери на чаеви со вонредни придобивки и значителен придонес во процесот на слабеење. Консумирајте ги секојдневно помеѓу оброците, покрај 2L вода, и придобивките ќе ги видите за кратко време.

И во Рамајана Букурешт и во Рамајана Синаја, сите овие чаеви, и многу други, можете да ги најдете во различни комбинации и вкусови. Покрај тоа, ние го сервираме во котел, доволно за 4-5 чаши. Исто така, важно е како се подготвува и конзумира чајот, па следниот пат кога ќе пристигнете во Рамајана, прашајте ја келнерката колку ви треба за да ја чувате сварено.

Препорачуваме да прескокнете колачиња ако не сакате да го отежнете процесот на слабеење. Тие се вкусни, но за жал гојат.

НАскоро! - палета на органски чаеви Детокс во Рамајана

Деновиве ќе ја обновиме нашата колекција чаеви. Некои чаеви трајно ќе исчезнат од менито, па ова се последните денови кога ќе можете да ги најдете сите наши традиционални чаеви, но ние ќе додадеме многу други нови вкусови и уникатни комбинации, вклучувајќи категорија на специјални чаеви за детоксикација, губење на тежината или одредени услови.

Внимавајте на нашата страница на Фејсбук за да бидете сигурни дека сте меѓу првите што дознаа за нови чаеви или се претплатите на билтенот Рамајана.

Очекуваме да изгубите тежина со чаевите од Рамајана!