Слабејте и чувствувајте се добро со Ву Шу и Чи Гонг - Цагугунс
Овој метод се однесува на душата, умот и телото и работи добро на сите нивоа. Тие ве стимулираат да живеете свесен живот со сите сетила и да имате чиста животна радост. Спортистите веќе долго време ја користат моќта на менталниот тренинг за да го зголемат својот успех.
Слабејте со Чи Гонг - без да чувствувате глад и без јо-јо ефект
Во нашиот современ, цивилизиран свет со големото снабдување со храна, многу луѓе се во искушение трајно да јадат повеќе отколку што може да горат нивните тела. Покрај тоа, постои недостаток на вежбање поради долгите периоди на седење пред компјутер и недостаток на време. Ова често доведува до дебелеење, што е штетно за здравјето.
Со еднострани диети, брзо изгубената тежина брзо се враќа или дури се зголемува со дополнителни килограми: се јавува штетниот јо-јо ефект.
Во меѓувреме, во западниот свет е исто така признаено дека менталното и емоционалното конституирање на една личност има значително влијание врз успехот на терапијата и дека успехот на алтернативните, холистички ориентирани методи на лекување, како што се акупунктурата, Чи Гонг и хипнозата зборуваат сами за себе има смисла да се справиме со овие методи.
Вежбите Чи Гонг се лесни за учење и многу ефикасни. Вежбите на Чи Гонг претставуваат еден од основните столбови на традиционалната кинеска медицина (ТКМ) и имаат специфичен ефект врз организмот.
Чи Гонг е метод на само-заздравување кој се состои од движења и вежби за релаксација. Само неколку години некој има слободен пристап до ова знаење, кое се заснова на илјадници години искуство со лековитите ефекти на движењето врз телото, умот и душата.
Главниот ефект на Чи Гонг е да го усогласи протокот на животна енергија по должината на меридијаните на телото. Слабеењето со Чи Гонг има корисен ефект врз функциите на организмот: имунитетниот систем е зајакнат, подвижноста е подобрена, масните наслаги се распаѓаат и енергиите на јин и јанг се усогласуваат. Чи Гонг не го третира симптомот на прекумерна тежина, но исто така и нејзините причини. На овој начин, вие не само што губите тежина, туку и го зголемувате вашето здравје и општата благосостојба, фитнесот и грациозните движења.
Ако вежбате редовно, наскоро ќе почувствувате дека со текот на времето постепено добивате ново, поздраво тело.
Комбинација на вежби Чи Гонг и Ву Шу е идеална за слабеење
Ву Шу
Вежбите на Ву Шу имаат многу моќен ефект. Маснотиите брзо се претвораат во мускулна маса, а со тоа помагаат да се намали телесната тежина. Вие не само што губите тежина, туку стекнувате и физичка сила и контрола. Ву Шу има долга традиција во Кина.
Qi Gong & WHU SHU Basic - Курс:
Понеделник, 16.05.2019, секогаш во 19,45 часот, времетраење: 60 минути со вклучување на конечна релаксација, трошоци: ? 30.00 часот
Добредојдени сте да ги научите овие вежби во форма на индивидуална обука!
Курсевите се одвиваат во групната просторија на ординација Др. Штајнингер (Алте Гме) во Цагугунс на 2-ри кат - исклучиво во мали групи!
Душеци и перници за вежбање им се достапни на сите учесници бесплатно за време на вежбата
Дополнителни информации се исто така достапни на мојата почетна страница: www.bi-fit.at или преку телефон или е-пошта.
Ве молиме, регистрирајте се брзо по телефон или е-пошта - ограничен број учесници!