Слабејте и покрај режимот на гладување Форум на Onmeda

Слабејте и покрај режимот на гладување?

Имам прашање со кое во моментов сум многу зафатен, но за жал не најдов одговор додека истражував на Интернет. Дали е можно слабеење дури и ако метаболизмот е вклучен во режим на глад?

режимот

Во јуни започнав строга диета. Потрошував максимум 800 kcal на ден, вежбањето исто така не беше занемарено. После 6 недели тогаш имав 71 кг на 1,74 м. (Почетната тежина беше 79 кг)
Досега добро до тогаш. но од средината на јули до октомври (т.е. 3 месеци) имав прекумерно јадење со околу 2000 kcal на секои 1-2 недели. Проголтав мед, нутела, лажица по лажица какао во прав, 1 цела чаша павлака, чоколадо итн.
После речените (петок) денови на јадење, повторно го намалив на 800 kcal. Тоа работеше неколку дена, но потоа победи гладот ​​(како што сакате да го наречете). Беше постојана горе и долу. Не ја знам мојата тежина, не се мерам од страв.

Многу прашања - знам:-). и жал за долгиот текст!
Се радувам на вашиот одговор!