Слабејте и престанете со желбата за брза храна
Кој е најголемиот непријател на слабеењето? Плескавици, помфрит и ко . Откриваме како можете да го запрете гладот за брза храна.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Кој е најголемиот непријател на слабеењето? Јасно, мириса! Топла пица со дополнително сирење едноставно мириса многу подобро од зелена салата со парчиња краставица и домати. Носот полн со маснотии, тесто и додаток ни овозможува веднаш да ги фрлиме сите наши добри резолуции во океанот. Здраво Перење мозок!
Истражувачки тим од Универзитетот во Јужна Флорида сега се справи со овој „проблем“. Светлите умови сакаа да откријат што може да ја запре оваа слепа алчност за нездрава храна. Почитуван господине или госпоѓо професори, однапред ви благодариме што некој конечно се занимава со нашиот таен порок и нуди долгоочекувано решение.
Следете го носот: вака се одвиваше студијата за желби за храна
Учесниците во студијата за брза храна биле изложени на различни мириси. Инхалатор емитувал мириси од нездрава храна како што е пица. Друг испрска мирис на јаболка, јагоди и ко . Учесниците кои беа изложени на мирисот на пицата сакаа да јадат една по само 30 секунди. Меѓутоа, ако биле подложени на мирис повеќе од две минути, одеднаш сакале да јадат јагоди. Без шега!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ослабете: толку лесно ги запираме желбите за брза храна
Значи, ако ги шмркате нездравите искушенија две минути, ќе го изгубите интересот за нив. И не само тоа: мозокот одеднаш бара здрава ужинка наместо мрсно искушение. Луда нели? Збогум желби! Со нашето ново знаење, сега сме ние кои ќе ве измамиме следниот пат.
Со цел да постигнете долгорочно и здраво слабеење, препорачуваме промена на вашата исхрана. Радикалните диети можат да предизвикаат и да промовираат нарушувања во исхраната. Нарушувањето во исхраната е сериозно заболување на кое му е потребна стручна помош. Ако вие или некој од семејството сте/сте засегнати од нарушување во исхраната, можете да најдете помош на телефонската линија за зависности (089/28 28 22 22). Тука можете да разговарате со некого деноноќно - анонимно, без обврска и бесплатно - кој ќе ве советува, поддржува и слуша.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата