Слабејте и сончајте се како божица следејќи ги рецептите и славните диети со моркови

Тоа ви помага да изгубите 10 килограми за само седум дена. Покрај тоа, диетата е богата со витамини и минерали и го зајакнува вашиот имунолошки систем. Овој режим се бори и со дебелината и со анемијата. Сè што треба да направите е да набавите соковник од зеленчук и овошје, бидејќи ќе мора да подготвите многу сок од морков на крајот од вашата диета. Диетата не трае повеќе од една недела. Еве го целото мени:

Појадок: 1 грејпфрут, голем суров морков.

Ручек: дел од варено пилешко месо (препорачливо е пилешки гради), 1 грејпфрут, 2 големи сурови моркови.

Вечера: 2 портокали, 1 грејпфрут, варени житни култури (овесна каша) и 2 сурови моркови.

Диета Ошава: се прочистувате и губите 7 килограми

Ексклузивно. Андреја Балан, супер зафатен за време на викендот. Ние ги имаме сликите

Појадок: 1 грејпфрут.

Ручек: 1 голем суров морков, портокал, дел од варени житни култури (овесна каша).

Вечера: 1 голем суров морков, портокал.

Појадок: 1 грејпфрут.

Ручек: 1 грејпфрут, 30 гр посно говедско месо (риба или свинско месо), 1 варен морков.

Вечера: 1 грејпфрут

Појадок: 1 грејпфрут, парче салата подготвено од 2-3 големи рендани моркови, малку сок од лимон, нотка на цимет и лажичка мед.

Ручек: порција салата од морков што за појадок и 1 грејпфрут.

Вечера: 1 грејпфрут и порција салата од морков што за појадок и ручек.

Појадок: 1 грејпфрут, 500 мл сок од цитрус.

Ручек: 1 грејпфрут, 500 мл сок од цитрус.

Вечера: 1 грејпфрут, 500 мл сок од цитрус.

Појадок: 1 голем варен морков, тврдо варено јајце, парче црн леб.

Ручек: 2 големи варени моркови, тврдо варено јајце, парче црн леб.

Вечера: 1 голем варен морков, тврдо варено јајце, парче црн леб.

Појадок: 1 голем суров морков, 1 грејпфрут и 500 мл сок од морков.

Ручек: 1 голем суров морков, сад од овесна каша, 1 грејпфрут и 500 мл сок од морков.

Вечера: 1 голем суров морков, 1 грејпфрут и 500 мл сок од морков.

---