Слабејте интуитивно Семинар за суво постење Празен ден на 3-ти
Среда, 20 април 2016 година
Семинар за сув пост „Празен ден“ на 3 мај
3 мај 2016 година во Центарот за енергија на срцето, Ратенкирхен
- не читај ништо
- не слушај ништо
- не работи
- не зборувај
За еден ден ја ограничуваме интеракцијата со надворешниот свет на апсолутен минимум. Затоа, за мене се подразбира на празен ден:
- Не јадете
- не пие
Па што? Што друго можете да направите?
Медитираме заедно, правиме нежни вежби за јога, одиме на прошетка, влегуваме внатре, оставаме убавината на природата да не бакне, да слушаме.
За некои од нив има многу прашања. Но, дали е тоа можно дури? И, дали сувиот пост не е опасен? И, како точно изгледа денот? Како правилно да го прекинеме постот?
Вечерта пред Екадаши (Така се нарекува традиционалниот сув пост во Ајурведата) Јас го објаснувам распоредот, го споделувам моето искуство, давам совети и обезбедувам јасност во врска со процесот. Што да правам ако имам главоболка? Како да се справам со вртелешката на мислите? Што можам да направам за да ја запрам жедта?
Вториот ден ајде да се сретнеме наутро и да го поминеме овој посебен ден заедно.
На третиот ден Дозволете ни да го прекинеме постот наутро, да ги споделиме своите искуства и да бидеме подготвени да се соочиме со предизвиците на животот со полно гориво.
Придобивките од Екадаши се:
Екадаши НЕ на:
- физички ослабени и исцрпени луѓе (на пример, по болест)
- Дијабетес и проблеми со нивото на шеќер во крвта
- со низок и висок крвен притисок
-кај луѓе кои имаат мала тежина
Ако присуствувате на овој семинар иако имате некоја од овие болести, вие преземате целосна одговорност за тоа.