Слабејте како во 80-тите години Ја знаете диетата со автомобили

Со оваа диета, која постои од 80-тите години на минатиот век, треба да можете да изгубите тежина без да бидете гладни

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

Со диетата за автомобили, слабеењето треба да работи без гладување. Основа за ова е комбинацијата на комбинирање храна, малку јаглени хидрати и малку маснотии. И сега веројатно се прашувате: Дали диетата со автомобили има врска со возење автомобил? Се разбира не! „К“ во „КФЗ“ се означува само за јаглехидрати, „Ф“ за масти и „З“ за закуски.

Диетата е измислена во 1984 година од проф. Олаф Адам, интернист и нутриционист од Минхен. Кога држите диета, важно е да се одделат јаглехидратите и мастите, бидејќи според проф. Адам, комбинацијата на двете компоненти на храна може да доведе до дебелеење. Тука се претпоставува дека во „мешан“ оброк телото прво ги обработува јаглехидратите и ги складира мастите како резерви на маснотии. Посебната апсорпција на хранливи материи во исхраната за автомобили има за цел да спречи складирање на маснотии. Закуските помеѓу оброците се одговорни за задоволување на малите желби.

Одредена храна е дозволена само во диетата за автомобили во одредено време од денот. Еден ден на диета за автомобили може да изгледа вака:

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

---