Слабејте малку со зелен чај »Форум - Клеидеркерајсел
Здраво
Прочитав дека зелениот чај го забрзува согорувањето на мастите и дека со него може да изгубите тежина.
тежат 59 кг и би сакале да бидат „остри“ и да дојдат до 55 кг
програмата е џогирање двапати неделно и вежби за стомачни нозе 3 пати неделно
колку често на ден треба да пијам зелен чај што ми помага?
дали имате искуство?
Притисна UI iвезда! Погледнете го како притисок:-) Јас веќе ја имам мојата посакувана тежина, но како што се приближува зимското време и затоа времето на чај, јас сум убопитен што ќе имаат другите искуства со зелениот чај:-)
Мислам дека циметот стимулира и горење на маснотии
Слушнав за фирсерот пред некој ден
Апетитот или желбата за слатки ќе се намали.
Главните позитивни ефекти на зелениот чај во смисла на постигнување на „идеалната тежина“ на прв поглед:
Намалување на апсорпцијата на маснотии во желудникот и цревата,
Инхибиција на одредени активности на липаза (ензими за апсорпција на маснотии),
Зголемување на метаболизмот на основната енергија или стимулација на метаболизмот.
Горчливите супстанции можат да го намалат гладот за шеќер.
Горчливите супстанции се корисни за црниот дроб.
Зелениот чај е корисен за регулирање на цревната флора и исто така има антифунгално дејство.
EGCG во зелениот чај има корисен ефект врз хормоналната рамнотежа (на пример, во случај на доминација на естроген).
Како и да е, никогаш нема да изгубите тежина ако јадете половина вреќа чипс секоја вечер или 3 топки сладолед со крем за десерт.
Тотална глупост да се потпрете на зелениот чај. Ако пиете многу, се чувствувате помалку гладни - гладот честопати се меша како жед. Ова е во основа добро за слабеење. Но, ако вежбате многу и внимавате на исхраната, ќе изгубите тежина на еден или друг начин - со и без зелен чај.
Да, го имам слушнато тоа порано, но не знам дали е вистина. Затоа би било убаво ако можам да станам малку попаметно тука
Мислев дека тоа е особено точно за белиот чај?!
секоја вечер вреќа чипс и 3 топки сладолед xDDDD
Не, благодарам
чаша зелен чај на ден е доволно? или ти треба повеќе?
Навистина ми помогна, секогаш пиев околу 4-5 чаши без шеќер до пладне