Слабејте на навистина здрав начин
03/06/2013 Здравје и фитнес Напис од PARROT MEDIA GmbH
Кој не го знае досадниот јо-јо ефект.
Макотрпно сте се бореле со диета со недели, можете да го забележите дури и посакуваниот успех, но по некое време телесната тежина одеднаш е поголема дури и пред диетата. За да се избегне ова несакано и брзо зголемување на телесната тежина, диетата не треба да биде премногу радикална. Покрај тоа, мора пред сè да не се паѓа во претходното однесување во исхраната за да не се преоптоварува организмот со поголема, иако нормална количина калории по долгорочно внесување на калории. Во спротивно испорачаната енергија ќе се претвори во масти, од кои за жал е многу тешко да се ослободите.
За да успее ова, честопати се потребни стручни совети, бидејќи повеќето од нив дури и не знаат што не е во ред со нивната диета. Вие всушност може да изгубите тежина на здрав начин без да мора да бидете гладни.
Со своите специјални курсеви за метаболизам, метаболизмот во Росток и советите за исхрана можат јасно да ви помогнат да ја намалите телесната тежина на здрав начин и да избегнете јо-јо ефект. Сè што треба да направите е да учествувате во 10-неделна програма која ги вклучува сите содржини на темата здрава исхрана и слабеење. Медицински тим ги придружува учесниците за време на слабеењето и дава бројни совети насочени кон иднината за здрава исхрана, погодна за секојдневниот живот, со цел да може одржливо да ја одржувате саканата тежина.