Слабејте на одмор со специјалисти и тренери како starsвездите
Губењето тежина на одмор може да биде поефикасно отколку губењето тежина дома: честопати ви недостасува удар и искуство самостојно. Не мора да биде, имаме готвачи, тренери и соиграчи за вас.
„Никогаш не е доцна да се стане најдобрата личност што можеш да бидеш“. Дејвид Кирш
Слабејте на одмор: Нашиот камп за подигање навистина ве турка
Ниту theвездите не остануваат тенки сами. Или се самостојно челични пред големи филмови. И не, Хајди Клум секако не тренираше на модната писта без помош по секоја бременост.
Прашањето е: зошто треба да го направите ова сами? Никој не вели дека мора да биде нула. За нас, слабеењето на одмор значи да ве информираме и мотивираме - на забавен начин, за да можете сами да најдете поздрав начин на живот на долг рок.
Тука ве запознаваме со познати тренери за фитнес од неколку познати лица. Кај нас можете да добиете таква помош со слабеење на одмор во нашите подигачи за луѓе со прекумерна тежина.
Слабеење на одмор: нема проблем со другите
Да почнеме со главниот пример: Манекенката Хајди има четири деца и сè уште е во форма. Дејвид Кирш (52) и помогна во ова. Тој е тренер за фитнес повеќе од две децении и неговите книги се бестселери. Уредникот Хајке Шонеге од „Fit for Fun“ изгуби 10 килограми со една од неговите програми: „Никогаш не е доцна да се стане најдобрата личност што можеш да бидеш“.
од Извештајот на Црвениот тепих
Слабејте на одмор: 24 часовна грижа и јасно изработен план
Дали некогаш сте се запрашале како изгледа толку совршено Бијонсе? Нели, таа му дозволи на нејзиниот тренер за фитнес Марко Борхес да се пресели со неа во 2012 година. Детското масно ткиво мораше да оди. За двајцата се вели дека тренирале заедно четири часа на ден, секој ден бил планиран и диетата е специјализирана. Во нејзиниот случај, нејзиниот сопруг ayеј Зи дури учествуваше во револуционерниот 22-дневен вегански оброк, со кој Марко Борхес уште еднаш се прослави. Соодветна книга за готвење дефинитивно се препорачува за почетници на здрава исхрана.
Од idrewuk (Фликр)
Покрај тоа, можете да очекувате четири часа спорт на ден во TheBootClub - тоа е само малку поевтино отколку да се пресели Марко Борхес со вас.
Слабејте на одмор: вистински интензитет
Како станувате автентичен борец во филмот? Актерот и свршеник на американската пејачка Мајли Сајрус, Лиам Хемсворт, доби помош од поранешната американска војска: Логан Худ. Актерот за тренингот рече дека бил толку интензивен што морал да легне 20 минути по еден час за да избегне несвестица.
Логан Худ им помагаше и на актерите како asonејсон Статам, чиј целосен тренинг може да се најде во Men’s Health. Неговиот рецепт за успех е интензитет: долго трчање на свеж воздух, наизменично помеѓу статички и динамични тренинзи се додека не е веќе возможно. Тој исто така се осврнува на потребите на секој клиент: „Она што некому воопшто не му се допаѓа, нема да го стори“.
Со нас во подигачкиот камп дефинитивно нема да бидете под предизвик. Целата обука се одвива на чист воздух и се гарантира високо ниво на интензитет, што е особено важно за започнување на подобар живот. Предноста на слабеењето на одмор е исто така тука: Ние се прилагодуваме на вашите потреби. Ние разговараме со вас и ве мотивираме.
Од Гејџ Скидмор - www.flickr.com/photos/gageskidmore/19035612073/in/photolist, CC-BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=41797146
Од Ричард Хебстрајт - првично објавено на Фликр како IMG_4896 asonејсон Статам, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11436247
Дали навистина сакате трајно да користите губење на тежината? Тогаш нашиот логор може да биде само она! Дојдете на 8, 15 или 22 дена да вежбате цел ден, да уживате во здравата исхрана и да промовирате добар сон. Bootcamp нуди и масажи и тренинзи. Станете во форма и дајте му нов поттик на вашиот стар начин на живот! Ве очекуваме и сме добро расположени
Ако сакате да прочитате повеќе, погледнете го нашиот блог или веб-страница. Прочитајте сведоштва и успешни приказни.