Слабејте полесно со солите на Шујлер

Многу луѓе го знаат големиот проблем: одите по секој скал наместо да се возите со лифт, или макотрпно заштедувате калории - а сепак вишокот килограми тврдоглаво се држат до колковите. Како може да биде тоа? Натуропати се убедени: Ако вагите не се движат милиметар надолу, тоа често не се должи на недоволна дисциплина, туку на блокиран метаболизам. Тие го даваат решението веднаш: солите на Шујлер можат да помогнат.

Кои се солите на Шуслер?

Ова се однесува на хомеопатски лактозни таблети со мини количини минерални соли, именувани по лекарот др. Вилхелм Хајнрих Шилер (1821-1898). Тој претпостави дека зад многу здравствени проблеми (од кашлање до депресија) се крие нарушена дистрибуција на минерали во клетките - и како последица на тоа инхибиран метаболизам. Ова исто така важи и за слабеење.

Губењето на маснотии е блокирано

И покрај тоа што се прави без, тежината не се менува бидејќи не сите минерални соли од храната пристигнуваат таму каде што се потребни. Поради недостаток, телото испраќа сигнали за глад и ги складира резервите на маснотии. Слабеете? Ништо!

Солите го стимулираат метаболизмот

За да се врати метаболичката рамнотежа, Шјулер разреде дванаесет основни соли (како што се натриум, калиум) силно. Тие треба полесно да навлезат во клеточните wallsидови и да го нормализираат клеточниот метаболизам. Солите не го компензираат недостатокот, туку делуваат како искра, така што телото може да го апсорбира она што недостасува од храната. Затоа, свежата храна е важна за да се убијат килограмите.

Пет соли на Шујлер за фигурата

Формулата 4-6-8-9-10
Лекот со соли на Шујлер бр. 4, 6, 8, 9 и 10 (достапен во аптеките и преку Интернет од разни производители) се покажа како почетна искра.

Бр. 4 Калиум хлорат Д 6 (Д 6 значи: Солта се разредува во сооднос 1: 1 милион) за да се подобри употребата на протеини и јаглехидрати,
Бр. 6 калиум сулфуриум Д 6 метаболизмот на шеќерот.
Број 8 Натриум хлорат Д 6 има позитивен ефект врз дехидрираноста и киселинско-базната рамнотежа,
Бр. 9 Натриум фосфорикум Д 6 го врти процесот на согорување на маснотиите
Број 10 Натриум сулфурикум Д 6 турка елиминација на токсините

Четиринеделен третман

Растворете една таблета од секоја сол во чаша зовриена вода три пати на ден. Пијте ја смесата во мали голтки 30 минути пред оброк. Идеално, течноста останува во устата малку подолго, така што солите добро се апсорбираат преку оралната мукоза. Го заборавивте вашиот слаб пијалок? Во ред е да го земете еден час после јадење. Како најдобро да јадете за да изгубите тежина.

појадок

Производите од цело зрно и сезонското овошје што е можно поприродно обезбедуваат енергија од молња на почетокот на денот. Така што влакната оптимално го стимулираат варењето, пијте многу вода. Подобро да се избегнуваат: бело брашно и шеќер.

Мусли од свежо зрно со јаболко

За 4 порции:

150 гр мешавина од свежо зрно
2 јаболка
1 лажица масло сок од лимон
40 гр крцкави снегулки од овес
20 гр лушпи од бадеми
500 гр јогурт (1,5% маснотии)
1 лажичка мелена ванила

Подготовка:
Потопете ја смесата со свежо зрно со ладна вода во фрижидер преку ноќ. Прво измијте ги и изрендајте ги јаболките, а потоа промешајте во житната каша со сок од лимон и измешајте ги снегулките од овес. На крај, распоредете ги муслите во чинии, послужете со јогурт и сецкани бадеми и посипете со мелена ванила доколку сакате.
Приближно 300 kcal на порција, Е: 11 g, F: 6 g, KH: 46 g

Ручек

Сезонскиот зеленчук содржи различни хранливи материи. Протеините од посно риба или месо ќе ве чувствуваат сити подолго време. Горчливите супстанции (артишок, маслиново) го поддржуваат варењето на мастите и детоксикацијата. Подобро да се избегнуваат: подготвени оброци, пржена храна.

Тава Поллок и артишок

За 4 порции:

1 куп магдонос
5 мудрец лисја
5 домати
8 одделни домати
200 мл супа
Сок 1 лимон
1 лименка артишок
600 гр филе од полак
сол
пипер
2 лажици брашно
1 лажица масло маслиново масло
80 гр маслинки

Подготовка:
Измијте и исечете билки. Истурете вода што врие над доматите, излупете ја кожата, коцкајте ја пулпата. Исечете домати во ленти. Оставете ја супата со сок од лимон да зоврие, додадете ги доматите, покријте ги и оставете ги да се варат 10 минути. Квартирај артишок. Измијте ја рибата, порција, зачинете ја со сол, бибер и лимон, прашина со брашно. Загрејте го маслото во тава, пржете ја рибата 5 минути додека се вртите. Пржете ги артишокот 3 минути, исцедете ги маслинките, додајте ги билките во заливот. Пати во артишок, риба, сезона.
По порција приближно 306 kcal, Е: 37,4 g, F: 12 g, KH: 11 g

вечера

Треба да биде богата со витални супстанции, но малку маснотии и јаглехидрати. Со пикантност (ѓумбир, чили, лук) храната ја загрева регулацијата на топлината и метаболизмот. Подобро да се избегнуваат: раскошни оброци и брза храна

супа од морков и ѓумбир

За 4 порции:

600 гр моркови
1 кромид
3 чешниња лук
30 гр ѓумбир
1 црвена чили пиперка
1 лажица масло од репка
1 свеж ловоров лист
600 мл зеленчук
сол
Кајан пипер
куркума
2 лажици сок од вар
4 лажици јогурт (1,5% маснотии)

Подготовка:
Излупете и исечете ги морковите. Излупете и исечете коцки на кромид и лук. Излупете го ѓумбирот, решетки ситно. Засечете ги чили и оставете половина од нив настрана. Загрејте го маслото во тенџере и пржете ги кромидот, лукот, ѓумбирот и малку чили 1-2 минути додека не бидат про transирни. Додадете моркови плус ловоров лист, истурете ја супата одозгора и варете на средна топлина 20-25 минути. Извадете го ловоровиот лист, пире. Зачинете со сол, бибер, куркума и сок од вар. Зачинете по вкус и украсете со јогурт, остатокот од чили и ловоров лист.
Приближно 129 kcal на порција, Е: 2,5 g, F: 7 g, KH: 14 g

Cелби? Соли за специјални случаи

Нескротлива желба за брза храна:

Никогаш не ви е доста од солени готови јадења и чипс?
Лек со себе носи рамнотежа на натриумот Бр. 8 Натриум хлорат Д 6 Во рамнотежа: едноставно оставете две таблети да се растворат на вашиот јазик три пати на ден за шест недели. Пијте многу билен чај (коприва, глуварче) во текот на денот за да ви помогне.

Постојана желба за слатки и гурмански денови:
Како лек за рамнотежа, имајте Број 9 Натриум фосфорикум Д 6 и Натриум сулфуриум број 10 Д 6 докажано. Оставете една таблета да се раствори во устата три пати на ден за четири недели. Овошјето (свежо/сушено) е најдобро решение за акутен сладок заб.

Детоксицирајте го телото со соли на Шујлер

Со сите наши сетила го чувствуваме будењето на природата. Идеално време за нежен лек за детоксикација со соли на Шујлер за повеќе енергија.