Слабејте пред - после - Викторија Пуец - слики
Приказна за слабеењето на Викторија
Вики всушност не беше најтенка од навика и погодност. Бидејќи таа мораше да се збогува со својот менискус на релативно рана возраст, спортот се одвиваше само како краткорочен гостин во нејзиниот живот. Максималната тежина од 86 килограми ја достигна во 2011 година. Кога беше пијана и се насмевна на стражарот на карневалот на еден селски фестивал, таа беше - lyубезно - прифатена за нов член. За да не биде премногу густа таму, таа реши да пресече брза храна и да мрзне од својот живот.
Денес Викторија е дел од слабеењето пред и по сериите за мотивација на мојот блог. Оваа серија воведува луѓе кои постигнале голем успех и кои сакаат да ги споделат со вас. Можете да добиете голема мотивација од ова и постојано да се потсетувате на што сте способни. Најмногу гледате дека јас не сум исклучок! Секој може да го стори тоа, вклучително и вие!
Вашата успешна приказна
Дали сакате да ја споделите вашата приказна и со мене? Потоа, испратете ми ги вашите слики пред и по слабеењето (две или повеќе, по можност рамо до рамо) и деталната приказна како порака преку формуларот за контакт или на [email protected] за да им покажете на другите дека и вие сте го направиле тоа и нив да биде мотивација!
Викторија Пиц пред и по приказната
Дефинитивно не сакав да бидам дебела во квотата во карневалската стража.
Сликата на Викторија пред и по слабеењето: Вики со 20 килограми помалку тежина и денес дефинитивно веќе не е „дебелината на квотата“ со чуварот. Добро сторено!
Никогаш не сум бил супер слаб, но отсекогаш сум уживал да се движам и да јадам.
Долго време имав пријател кој навистина ме сакаше со секоја тежина, секогаш бев малку прекумерна тежина, а потоа се вратив во нормала.
Во одреден момент имав несреќа на скијање и морав да се збогувам со менискусот. Операцијата не помина многу добро, ниту пак заздравувањето.
Спортот беше направен за мене. Нема проблем, јас навистина уживам да готвам!
Готвењето го вади стресот од мене и е некако медитативен - неповолност, погрешни работи дебелеат. Почнав да добивам тежина.
Досега нема драма.
Потоа започнав вечерно училиште заедно со мојата работа со полно работно време. 3 дена во неделата од 06:30 до 22 часот во движење.
Другите денови имаше вежби, домаќинство што сакаше да се води и, помеѓу вратата и шарката, некако имав и врска.
Јадев нередовно и, пред сè, многу глупости. Брза храна, чипс и, додека учите, чоколадо со ореви (ореви се добри за мозокот). Моите двајца браќа се сретнаа претходно дебела крава се јави, но тоа не повреди, браќата мора да бидат такви.
Годините поминаа и за 3 години на училиште работев од 40 и 46. Мојата гардероба беше подредена како бутик (само 36 секогаш немаше залиха: Д).
Вики исто така прави бомба во фустанот
Јас сум и не бев дете на тага, па се случи, малку пијан и леплив, да му се насмевнам на нашиот танчер чувар во селото кај Карневалот. За жал некако чуено ... и тогаш станав член на карневалскиот клуб. Тренингот воопшто не помина лошо, коленото и јас полека станувавме пријатели повторно.
По кратко време, за прв пат ме измерија за униформата, мојата треба да биде најголема ... Јас бев квотата што ја има секој селски чувар ... НЕ, не со мене! Дефинитивно не сакав да бидам тоа.
Амбицијата ми се разбуди и се согласив со шивачката дека мојата униформа ќе биде готова последна. Одвоив време да го подготвам мојот оброк повторно.
Отсега натаму, нема повеќе кантина, нема брза храна, нема слатки, помалку работа навечер и повремено „откажува вечера“ (прескокнување вечера, слично на принципот на прекин на постот). Трчање! Првите 10 кг исчезнаа сами по себе, после тоа стана потешко.
Секогаш имајте на ум фиксна цел и никогаш не заборавајте ја!
Но, сега можев да одам џогирање подобро, пред коленото да ми беше едвај 3 км, сега беше брзо 10 км ... по 8 недели и 12 кг шивачката ме мери повторно, постигнав многу и се вклопив во ликот на чуварот, одлично и легитимна, целта беше постигната.
Првиот гол.
Само сакав повеќе. Сакав 6 напред и пол маратон. За првиот полумаратон јас си дадов шест месеци и барав партнер за обука. Мина како меѓународен натпревар: многу тренинг, пристојна храна и на денот на натпреварот имав 66 кг. Во
Вики денес е спортист
За да се подготвам за толку долго растојание, ми беше многу лесно да јадам, може да јадете многу јаглехидрати без тоа да биде грев. Оваа тежина ја држам веќе 3 години, ако сум многу вреден тоа е 63 кг, ако сум повреден или се пуштам, се искачува на 68. Но, тоа е за тоа, немам посериозни релапси. Многу добро го запознав моето тело и сега точно знам што е можно, а што не.