Слабејте преку пливање и атлетика - Здрав форум
Се чини дека диетите немаат долгорочен ефект ако не се поврзани со движење. Бидејќи нè интересираат кои се најдобрите начини да се комбинира убавината со здравјето, може да зборуваме и за спортови кои и помагаат на жената и да ја одржува својата фигура и да го обликува своето тело што е можно похармонично. Примери на спортови што го имаат овој ефект би биле: пливање, возење велосипед, атлетика, танцување.
ЗДРАВСТВЕН ХОРОСКОП: откријте што ви подготвуваат вездите.
алинаиулија е таа што ја отвора оваа тема со многу интересна визија: "Најдобрите спортови за слабеење, интензивно го бараат телото и учествуваат скоро во секоја мускулна група, ја одржуваат младоста: пливање и трчање. Пливањето е малку штетно, внимавајте на девојчињата (јас цистите не им даваат пливање кога се млади) и момчињата имаат чест отитис “.
Tonusplus ни обезбедува документирани информации за овој аспект: „Појавата на цисти на јајниците не е нужно поврзана со пливање.
Огромното мнозинство на девојчиња ги има овие цисти. Инциденцата на нивна појава поради пливање е веројатност.Цистите имаат многу причини.
Наместо тоа, навистина, пливањето е одличен начин да се одржи телото во добра форма и на здрав начин.
Покрај фактот дека може да ви помогне да изгубите тежина (во зависност од тоа колку интензивно и често се практикува) има и терапевтски ефект. Не за ништо, хидротерапијата е многу препознаена и индицирана.
Покрај трчање, може да се додаде и велосипедизам, што е исто така многу добар кардио спорт.
Од гледна точка на влијанието врз зглобовите и 'рбетот, заклучокот на специјалистите покажува дека препорачаните методи се пливање, возење велосипед и трчање.
Трчањето може да биде „штетно“ за зглобовите, за разлика од пливање и возење велосипед. “
Алинаиулија повторно одговара: "Изјавата важи само за девојчињата дадени на мало пливање, кои се занимаваат со овој спорт како перформанс, односно секоја недела влегуваат во базенот со ладна вода, не само во лето се капеа. Студот се одржуваше во карличната област, таму каде се наоѓаат јајниците, се чини дека доведува до чести настинки и го отежнува апсорпцијата на физиолошките цисти што треба да се појават во пубертетот. Општо се смета за професионална болест. "
Ги чекаме вашите мислења за оваа дискусија кои, да бидам искрен, треба да нè засега сите нас. Исто така, на Здравиот форум можеме да разговараме за секое прашање поврзано со здравјето и убавината.