Слабејте преку правилна техника на дишење

Само што гледав краток извештај во кој се вели дека користењето на правилна техника на дишење, наводно, може да изгуби тежина. Бидејќи со правилна техника би избегнале стрес и со помалку избегнување на стрес би ослободиле помалку стресни хормони што би биле пречка за слабеење.

преку

Се покажа дека еден тестер ја правел оваа техника на дишење редовно две недели. Во исто време, таа ја смени својата исхрана и вежбаше повеќе. На крајот, таа изгуби два килограми во рок од две недели, а потоа рече дека техниката на дишење и помогнала целосно.

За мене звучеше како таа да може да го припише овој позитивен ефект само на нејзината техника на дишење, бидејќи сè уште се занимаваше со спорт и јадеше подобро. На што мислите сите? Дали ефектот би бил толку голем само со техниката на дишење? Колку е важна правилната техника на дишење во вашите очи при слабеење? Дали внимавате на дишењето ако сакате да изгубите тежина?

» Оли173 »Објави: 14700» Точки за разговор: -2,56 »

Не мислам дека тоа може да изгуби тежина само со специфична техника на дишење. Можеби навистина може да ви помогне малку да изгубите тежина, но само со оваа техника на дишење дефинитивно нема да изгубите тежина. И, како што покажа тестерот, таа исто така се занимавала со спорт и ја сменила својата диета, а за мене двете работи се клучни за слабеење.

» Кајра »Објави: 692» Точки за разговор: 1,93 »