Пекани - Информации за калории и исхрана
Во Германија, пеканите се инсајдерен совет. Во Америка, сепак, централите богати со витамини се дел од здравата исхрана. Вкусот потсетува на ореви, тие се малку поблаги. Пеканите се богати со маснотии и богати со килокалории. Поради своите хранливи вредности и големата содржина на минерали, витамини и есенцијални масни киселини, пеканот ги штити срцето и нервите.
Преглед на хранливите вредности
| 9 | Г. |
| 5 | Г. |
| 72 | Г. |
| 9 | Г. |
| 2901 година | kJ |
| 695 година | kcal |
Други популарни производи од „ореви и мешунки“
- Грав Аџуки
- Грав, зелен
- Грав, бел, неварен
- Индиски ореви
- чиа семе
- кикирики
- Костени
- Неизлупени семиња од коноп
- Лешник, свеж
- Какао
- Наут
- кокос
- Семки од тиква
- ленено семе
- леќи
- Леб и печива
- Брза храна
- риба и морска храна
- Месо и живина
- Зеленчук и салата
- пијалоци
- Ceитарки и ориз
- Компир и производи од компир
- Сирење и производи од сирење
- Состојки за готвење и печење
- млеко и млечни производи
- Ореви и мешунки
- овошје
- Масти и масла за јадење
- Слатки и шеќер
- разни
- Колбаси и производи од месо