Слабејте преку секс Најдобрите секс пози ја чудат жената
Слабејте преку секс - овие 17 пози на сексот се најдобриот начин да согорите калории и да ги обучите вашите мускули!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Слабеете преку секс? И дали: со овие 17 секс пози!
Фитнес порталот MeineFitness.net внимателно го погледна чинот на loveубовта и откри: Најубавото нешто на светот е совршен за краткорочно фрлање на несакани килограми!
Имајќи различни сексуални позиции, можно е да согорите до 65 калории за 10 минути за време на сексот - ова е исто толку ефикасно како и 10 минути пливање!
Да претпоставиме три лудачки часови со просечно траење од 20 минути неделно, До 12 чоколадни купони може да се компензира со секс. Значи - ако тоа дури и не звучи како рај: прво чоколадо, па секс и ослабете без дополнителна работа!
На видеото погоре, можете да ги видите 17-те пози на сексот каде што слабеењето преку секс работи најдобро:
Во секој случај, информациите за калориите се поделени на мажи (нацртани со сина боја) и жени (нацртани со розова боја). Можете исто така да видите кои мускулни групи се најдобро обучени во која полова положба. Со сексуалната позиција „Махараја“, жените, на пример, можат да ги обликуваат мускулите на бутот и задникот.
Филип Доец, експерт за фитнес и уредник за здравје на MeineFitness.net, објаснува, како работи слабеењето преку секс:
Два фактори се одлучувачки: „Од една страна, малку или воопшто нема секс доведува до незадоволство кај многумина, што честопати се компензира со масна и нездрава храна. Сексот ја зајакнува самодовербата и може Избегнувајте фрустрација при јадење. Од друга страна, согоруваме калории, а со тоа и маснотии за време на физичка активност, како што е сексот. За жал, само околу пет проценти од паровите редовно испробуваат повеќе од 20 позиции “.
Време е да се промени тоа! Еве преглед на 17-те сексуални пози во кои вие, како жена, внесувате најмногу калории:
- Танц на Шива 43,96 фунти
- Парот летачки патки 43,96 фунти
- Танц на Парвати 43,96 фунти
- Шакти 43,57 фунти
- Возење со екстремитет 43,18 фунти
- Мачката и глушецот споделуваат дупка 41,62 фунти
- Стомак до стомак 41, 23 фунти
- Махараџа 40,46 фунти
- Козата и дрвото 39,29 фунти
- Смурниот мајмун го прегрнува дрвото 39,29 фунти
- Напнатост се поклонува 38,9 фунти
- Завртката на Архимед 38,12 фунти
- Лотосот ги отвора ливчињата 38,12 фунти
- Статив 37,34 фунти
- Горе на 36,96 фунти
- Риба за пливање 36,65 фунти
- Тркалото на Кама 36,57 фунти