Слабејте сега Брзо, лесно и здраво
Намалете телесната тежина конечно - ова е една од најчесто споменуваните резолуции за новата година. За жал, повеќето диети не успеваат поради нивната изводливост: Тие се премногу комплицирани за да се придржуваат во секојдневниот живот. Слабеете брзо и лесно и на здрав начин? Тоа е можно!
Гарсинија Камбоџа: Лесен начин за слабеење здраво.
Гарсинија Камбоџа е зимзелено дрво кое потекнува од Индија и Шри Ланка. Овошјето е многу здраво. Покрај калциум, фосфор, железо и витамин Б, содржи многу други важни хранливи материи. Во индиската медицина, тој е високо ценет за неговите антибактериски својства. Една активна состојка која е извлечена од кората на овошјето е главно одговорна за успехот: Хидроксицитрична киселина (HCA).
Тајната: го стимулира метаболизмот и оставете ги масните клетки да се стопат
HCA е органска киселина. Со помош на калциумовата сол може да ја регулира синтезата на маснотиите во организмот. Протеините и јаглехидратите се „расипуваат“. Тоа значи: Вишокот маснотии не се складира, туку се неутрализира и се излачува. Капсулите Garcinia Cambogia исто така се сметаат за природни супресанти на апетитот. Кога јадете, побрзо се чувствувате сити. Значи, автоматски јадете помалку.
Гарсинија Камбоџа во последните години бележи вистински бум. Неговите својства на апетит и можноста да ја инхибираат апсорпцијата и синтезата на маснотии, холестерол и триглицериди, ја направија Гарцинија Камбоџа популарна состојка во бројни производи за слабеење во САД, Европа и Јапонија.
Што всушност се случува кога ќе се облечете и изгубите тежина?
Човечкото тело е дизајнирано да ја користи храната што ја прима за да ја одржува здрава и продуктивна. Затоа, во софистициран систем, сите калории што ги јадеме се претвораат во енергија. Тоа е идеален случај. Така остануваме ефикасни и витални. Но, што се случува ако јадеме повеќе калории отколку што користиме? Тогаш телото паѓа назад со едноставна мерка: Ги претвора јаглехидратите во масни клетки и ги складира така што може да падне врз нив во „лоши“ времиња. Конверзијата се одвива со помош на ензимот АТП-Цитрат-Оксалоацетат Лиаза.
HCA може да спречи складирање на маснотии
Сега би било најлесно да се запре овој процес на конверзија. Така што нема нови loveубовни рачки на прво место. Само да беше толку едноставно ... Тоа е толку едноставно! Трик: Ензимот АТП-цитрат-оксалоацетат лиаза може да биде оневозможен. Со ХЦА. ХЦА се приврзува на ензимот АТП во телото како магнет. Ова спречува јаглехидратите да станат масни клетки.
Покрај тоа, HCA има пријатен несакан ефект: Го потиснува чувството на глад. Ова автоматски ќе го намали внесот на калории и јаглехидрати. Многу едноставен, природен начин на телесната тежина.
ХЦА е таканаречен „инхибитор на липогенезата“: го забавува вообичаеното производство на маснотии од јаглехидрати и протеини во метаболизмот. Со помош на ХЦА, вишокот шеќери од храната веднаш се претвораат во енергија во организмот.
Спроведете ги резолуциите за новата година сега: совети за слабеење!
Со овие едноставни совети можете да го поддржите и вашето тело на патот до посакуваната тежина:
- Подобро е да не јадете овошје премногу често, дури и ако е малку калорично. Затоа што Фруктозата ги зголемува нивоата на инсулин.
- Избегнувајте употреба на засладувачи, затоа што тој го прави истото.
- Јадете богато со растителни влакна: Цели житарки, зеленчук, мешунки, пченични трици.
- Јадете високо со протеини: Протеините се варат побавно и ве прават сити подолго, на пр. B. кварк со малку маснотии, матеница, мисиркино месо
- Изберете храна со низок гликемиски индекс, тогаш нивото на шеќер во крвта не се зголемува толку брзо (мешунки, производи од цели зрна, зеленчук).
- Пијте многу и полека џвакајте.
- Пијте по еден на час Чаша вода со прскање на лимон. Ова го намалува чувството на глад.
- Земете Јаболков пектин половина час пред следниот оброк и побрзо се чувствувате сити.
Ви посакувам добар, здрав почеток на новата година и многу среќа во остварувањето на целите