Слабејте со акупресура ако тоа функционира
Слабеење со акупресура: дали ќе ви помогне? Тука дефинитивно се сака и се сака да се изврши притисок. Можете да прочитате овде дали ова ветува и што велат студиите на оваа тема
Слабеење со акупресура: дали ќе успее?
Нездрава исхрана, прекумерна количина храна и недостаток на вежбање: сите овие фактори можат да предизвикаат дебелина. Дебелината стана огромен проблем, особено во западната култура. Ланци за брза храна на секој агол, тезги за храна кои гарантираат брза храна и бројни готови јадења што се нудат по „најевтини цени“ во супермаркетот. Додека дебелината беше само американски проблем долго време, студиите сега покажуваат дека и Европејците се премногу дебели. Додека дебелината на почетокот е чисто естетски проблем, секундарните болести понекогаш предизвикуваат проблеми. Дијабетес мелитус, висок крвен притисок, проблеми со зглобовите, срцеви заболувања - бројни болести се резултат на едноставно преголема тежина на ребрата.
Причината за дебелината
Оние кои трошат премногу енергија ќе станат прекумерна тежина со текот на времето. Иако на возрасен човек му требаат од 1.800 до 2.000 калории на ден, честопати се работи за 3.000 до 5.000 калории кои се внесуваат неселективно. Значи, ако сакате да изгубите тежина, треба да консумирате помалку калории од една страна, а од друга страна да се грижите за намалување на достапните резерви. Тајна? Консумирајте повеќе калории отколку што трошите (= дефицит на калории). Диетата и вежбањето се основните главни компоненти на здравото слабеење. Но, дури и ако многу луѓе знаат зошто имаат прекумерна тежина и исто така препознале дека понекогаш промените во исхраната и вежбањето доведуваат до намалување на телесната тежина, многу луѓе имаат потешкотии во спроведувањето на истата. Пробувате бројни диетални апчиња или шејкови, тестирате бројни диети и, на крајот, секогаш доаѓате до заклучок дека никој од нив не помага на долг рок. Причините зошто не работи се многу. Еден метод што сè уште е во нозете на децата во западниот свет е тој Акупресура . Но, навистина може да изгубите тежина со акупресура?
Слабејте со акупресура?
Губење на тежината со акупресура е всушност можно, под услов да се верува на изјавите во кинеската медицина. Кинеската медицина не само што има различен метод за намалување на телесната тежина, туку има и различно мислење за прашањето на дебелината. Зголемениот апетит, што понекогаш доведува до појава на прејадување кај луѓето, се должи на психолошката и емоционалната нерамнотежа. Според кинеската медицина, заморот, нервозата, депресијата и стресот се главните причини за дебелината. Дури и физички поплаки, како што се воспаленија, лузни или забоболка, доведуваат до зголемен апетит кај луѓето и ставање тежина побрзо од луѓето кои имаат добро физичко, психолошко и ментално здравје. Дури и ако досега нема одржлив научен доказ дека овие теории се точни, токму тие аспекти сочинуваат дел од акупресурата.
Дали има студии кои покажуваат дека слабеењето е можно со акупресура?
Но, зошто е можно да се намали телесната тежина со акупресура? Веќе е научно документирано дека акупунктурата во ушите може да се користи за да се инхибира чувството на апетит кај лицето, така што, од една страна, се започнува процесот на слабеење и, од друга страна, нема потреба да се грижите за страшниот јо-јо ефект. Како дел од овој метод, мали игли се вметнуваат во увото на лицето. По околу десет дена, телото реагира на акупресура, така што желбите за храна се минато. Последователно, реакцијата, исто така, има позитивно влијание врз метаболизмот - започнува оптимизираното согорување на маснотии. Важно е дека погодените мора да бидат свесни дека губењето тежина со акупресура работи само ако исхраната исто така се промени. Верувањето дека можете да залепите игли во увото, а потоа да продолжите да конзумирате нездрава храна, а сепак да изгубите тежина е погрешен начин. Акупресурата помага само да се направи диетата полесно да се „издржи“ бидејќи психата наоѓа поддршка.
Историјат на акупресурата
Акупресурата е метод што се користи веќе 6000 години и главно се користи во кинеската медицина, па дури е и постар од тоа акупунктура самото е. Акупресурата во голема мера се заснова на идејата дека целото човечко тело се карактеризира со енергетски канали - тука се зборува за таканаречениот „Чи“. Енергијата може да излезе од рамнотежа поради надворешни или внатрешни влијанија. Различните ефекти на притисок осигуруваат дека нивото на енергија се обновува и со тоа „нарушениот Qi“ повторно ја наоѓа својата рамнотежа. Главната предност на акупресурата е фактот дека тоа е едноставна апликација што може да ја вршат и лаипи. Постојат бројни точки на притисок, секоја со различен ефект.
Кои точки на притисок гарантираат губење на тежината со акупресура?
Ако сакате да изгубите тежина со акупресура, мора да се ориентирате главно на три точки на притисок. Садот за воланот 16 е точка лоцирана помеѓу горната усна и носот и ја намалува желбата за храна. Садот за зачнување 12, точка над папокот и ширина на раката од централната линија на телото, помага при варење. Стомакот (точка 36) е под коленото. Таму може да се почувствува и мала депресија. Кој ја активира оваа точка може да го намали желбата за јадење. Притисочниот розов перикард 6 се наоѓа на внатрешноста на раката, над дупката на зглобот. Оваа точка го смирува стомакот.
Заклучок:
Дури и ако досега нема научен доказ дека навистина може да се намали телесната тежина со акупресура, американската студија барем обезбедува докази дека акупунктурата на увото има позитивно влијание врз слабеењето.
Покрај тоа, објавата " Слабејте преку акупунктурата „Исто така заинтересирани!