Слабејте со акупунктура - Информативен портал за слабеење
Губење на тежината со акупунктура е можен начин за поддршка на диета со помош на диета со техника на акупунктура. Акупунктурата може да го олесни слабеењето. Овој процес на лекување е дел од традиционалната кинеска медицина (TCM), во кој животната енергија на телото (Qi) се враќа во проток со употреба на игли за акупунктура. За да тенок надолу, иглите се ставаат на посебни точки на увото. Ова исто така поддржува губење на тежината.
Термините слабеење и акупунктура честопати се перципираа одделно едни од други. Слабеењето се справува со општествено познатата физичка промена во организмот, додека акупунктурата се користи на психолошко ниво за релаксација и намалување на стресот.
Но, акупунктурата е исто така популарно средство за борба против главоболки, мигрена, алергии или болки во зглобовите. Позитивните ефекти може да се припишат на фактот дека човечкиот мозок доживува стимулативни стимули од малите игли и тоа доведува до ослободување на добро познатите хормони на среќата, кои имаат аналгетски ефект.
Можете ли полесно да изгубите тежина со помош на акупунктура?
Тековните студии сега разгледаа комбинација од двата фактори и дојдоа до заклучок дека акупунктурата всушност може да промовира губење на тежината. Како прво, може да се наведе дека само акупунктурата не смее да се смета како ексклузивно средство. Наместо тоа, делува како дополнителна помош која предизвикува позитивна стимулација на телото.
Акупунктурата е комплементарна процедура која ќе му помогне на телото да изгуби тежина преку нискокалорично јадење и вежбање.
Акупунктурата поддржува каква било форма на диета?
Губење на тежината може да се случи на неколку начини. Се прави централна разлика дали успесите треба да се постигнат на краток или долг рок.
Краткорочно слабеење се јавува преку таканаречени диети за несреќи, во кои телесната тежина се намалува што е можно побрзо со изоставување на одредена храна. Нешто драстична форма на овој метод се нула диети, кои продолжуваат уште подрастично и целосно забрануваат јадење. Чиста вода може да се достави до телото, ништо друго.
Долгорочниот успех на овој метод е, сепак, силно под сомнеж и повеќе или помалку не може да се потврди затоа што влијанието на здравјето врз сопственото тело е премногу сериозно. Соодветно на тоа, акупунктурата што поддржува губење на тежината е веројатно само со ограничена употреба.
Наместо тоа, акупунктурата се користи заедно со оние техники за слабеење кои работат кон вашата цел со постојани промени во исхраната и вежбањето. Чекор по чекор, телото се навикнува на нов начин на живот и, благодарение на поздравото ракување, вишокот тежина почнува да паѓа.
Особено на почетокот на промената во исхраната, вклучително и вежбањето, првите успеси брзо се забележуваат. Сепак, може да дојде до стагнација во подоцнежниот процес и засегнатото лице се чувствува фрустрирано и дури може да ја изгуби мотивацијата. Тука се појавува акупунктурата.
Центарот на акупунктурата е увото
Во својата традиционална форма како далечна источна техника, акупунктурата се користеше пред неколку илјади години. Се користеше за ублажување на хронична болка и алергии.
Денес стана неизоставен дел од традиционалната кинеска медицина и сега се најде на друго поле. Ако акупунктурата е всушност избрана за поддршка, целото тело нема да биде обезбедено со мали, фини игли. Наместо тоа, тие се поставени централно од увото.
Овој феномен беше забележан од францускиот лекар Пол Ноглер, кој со своите наоди беше во можност да придонесе многу за оваа апликација. Лекарот забележал дека на површината на увото има точки што овозможуваат стимулирање на сите органи во човечкото тело.
Третманот обично го спроведува алтернативен лекар, кој по разјаснувачка дискусија, ги става иглите во соодветните точки на акупунктура. Интересно е да се нагласи во овој момент дека со некои форми на оваа акупунктура, иглите остануваат во телото неколку дена.
Постапката се заснова на наодите и затоа не треба да се сфати како општа постапка. Иглите се поставуваат за неколку минути и се маскираат со малтер. Ова значи дека нема досадни иритации во секојдневниот живот.
Колку трае ефектот варира во зависност од телото, но обично може да трае и до една недела.
Ефектот врз телото
Стимулацијата на точките на акупунктурата може да предизвика неколку ефекти, но општо ги вклучува следниве ефекти:
- Поставување побрзо чувство на ситост
- Забрзан метаболизам и согорување на маснотии
- Отстранување на токсини
- Престанете да чувствувате глад и
- Спречување на желби за храна
Како што споменавме на почетокот, акупунктурата не треба да се гледа како единствена терапија за слабеење.
Акупунктурата не дејствува како единствено средство за борба против можната дебелина, туку како поддршка за намалување на телесната тежина преку промени во исхраната и физички тренинг. Како резултат, тоа не го заменува вежбањето или здравата исхрана. Потребни ви се и реални цели за слабеење со акупунктура.
Со цел да се постигнат посакуваните ефекти, многу е препорачливо иглите за акупунктура да ги ставаат професионални раце. Во голема мера не е препорачливо да седите независно, бидејќи окото не може да се гарантира до потребниот степен.
Студија од Сеул
Употребата на акупунктура за слабеење е научно истражувана од јужнокорејскиот универзитет Кјунг Хер во Сеул. И мажите и жените учествуваа во оваа студија и беа поделени во две групи. Третманот се спроведуваше неделно во период од два месеци и почетната точка беше индекс на телесна маса од 23 за сите учесници.
Во првата група, рамните игли беа ставени во соодветните точки на акупунктура и мораа да останат таму неколку дена. Втората група, од друга страна, се сметаше за таканаречена плацебо група. Иглите исто така беа вметнати во оваа група, но веднаш беа отстранети за време на процесот и без знаење на учесниците.
Групата која всушност била третирана со фини игли на крајот на времето можела да покаже 6% понизок индекс на телесна маса од плацебо групата. Нивниот индекс воопшто не беше променет.
Генерално, може да се види дека научниот ефект на акупунктурата врз позитивното промовирање на слабеењето не може да се исклучи. Ефектот врз телото може да биде различен, бидејќи е докажано дека секое тело е дизајнирано различно.
Како и да е, комбинацијата на слабеење и акупунктура е постојан тренд кој е многу популарен.
Здравствено осигурување ги плаќа трошоците за акупунктурата?
Дали здравствените осигурувања ќе ја преземат акупунктурата зависи од медицинската потреба. Многу здравствени осигурувања веќе се отворија за натуропатски третмани, акупунктурата е преземена за одредени болести. За жал, предвидената надомест честопати е ограничена на болести на зглобовите и хронична болка. Но, вреди да се праша.
Акупунктурата, исто така, честопати има дополнително осигурување во нивниот каталог, така што луѓето со дополнително осигурување би можеле да имаат корист од ова. Сепак, медицинската потреба исто така често се применува тука. Приватно осигурените лица полесно можат да ги вратат трошоците тука, под услов тие да имаат предвидено алтернативни методи на лекување во нивниот договор.
Некои општи лекари нудат акупунктура во нивните практики. Овие имаат специјална дополнителна обука. Тука може да дадат помош и натуропати кои се специјализирани за лекување со употреба на игли. Но, трошоците се поголеми ако нема осигурување што ги покрива.
Ако сте заинтересирани за акупунктура за губење на тежината и поддршка на диета, разговарајте со вашиот лекар. Тој може да ве советува, а исто така и соодветно да ве испрати. Ако немате претходни болести и лекарот даде „зелено светло“, ништо не стои на патот да се обидете да изгубите тежина со акупунктура.
Нашиот уреднички тим редовно составува тековни информации за сите теми поврзани со слабеење. Сериозниот и сеопфатен совет е прашање блиско до нашето срце.