Подготовка на чај од лимонова трева, ефекти; Повеќе

Чајот од лимонова трева станува сè попопуларен во Германија. Дали ова се должи на многуте туристи што се враќаат од Тајланд или на вербата во ефект што го поттикнува здравјето може да биде отворено прашање. Во Азија, лимонската трева е составен дел не само на многу вкусни јадења, туку и составен дел на азиската медицина.

Во Азија, луѓето дури веруваат дека безалкохолниот пијалок има ефект на подобрување на расположението, а од друга страна може дури и да ја намали треската и да го зајакне имунитетот. Германски научници сè уште не истражувале дали тоа е навистина така, но дефинитивно има вкус на освежување.

Што е чај од лимонова трева?

Чајот од лимонска трева се состои од лисја од лимонова трева (ботанички: Cymbopagon citratus) и расте главно во Азија. Таму е исто така роден во многу градини. На Западна Индија, лимонската трева се одгледува на огромни површини за чај. Во Индија се верува дека многу чај од лимонска трева е добар и за каснување од инсекти и ревматизам. Тревата е слатка трева и може да биде висока до 2 метри.

Лисјата се популарни затоа што имаат пријатен мирис. Цитровата цвета во Азија во текот на летото. Лимонската трева нема никаква врска со лимоните, се разбира, а овошјето од лимон не расте на лимоновата трева, но аромата потсетува на свежината на лимонот.

Силен, малку кисел мирис е карактеристичен за чајот од лимонска трева. За да направите чај, обично користите нежни и млади делови од лимонова трева, бидејќи аромата е особено интензивна таму. При подготовка на чај, надворешните слоеви се отстрануваат - само внатрешната белина на растението е особено погодна за чај од лимонска трева.

Во Азија, чајот од лимонска трева се подготвува главно со свежи лисја; во Германија, сувите лисја се чести.

Подготовка на чај од лимонова трева

Можете да направите чај од лимонска трева од свежи билки или од сушени билки. Ако самите одгледувате лимонска трева, сè подобро! Обично има подобар свеж вкус.

Како да направите чај од лимонска трева:

Во тенџере ставете 2-3 парчиња лимонска трева свежа или сушена
Прелијте го со 250 мл врела вода
Оставете го да се стрмни 10 минути
Истурете 1 лажичка сок од лимон
Ако сакате: Рафинирајте го со мед, доволно е 1 лажичка

Кој може да толерира ѓумбир:

Варете 250 мл вода
Во зовриена вода ставете 2-3 парчиња лимонска трева и оставете да зоврие
50 гр ѓумбир во тенџерето и варете со него
Исцедете ја пијалакот по 10 минути
Доколку е потребно, рафинирајте со сок од лимон или мед

Чајот подготвен на овој начин е прекрасно освежувачки и во Азија веќе е еден од медицинските производи. Во секој случај, чајот е чисто хербален и се базира само на природни состојки за кои се верува дека имаат позитивен ефект врз луѓето. Дали ќе додадете ѓумбир во чајот од лимонска трева е индивидуална одлука. Погледнете сами дали ви се допаѓа. Треба да биде здраво.

Секако е полесно со готови мешавини на чај од лимонова трева. Едноставно, оставете лажичка на 250 мл вода и оставете ја да се стрмни околу 10 минути, а потоа уживајте.

Ефект од чај од лимонова трева: позитивни својства

Во секој случај, чајот од лимонска трева има прекрасно освежување - особено во лето. Пиењето многу и доволни количини вода исто така треба да биде здраво. Не знаеме дали е точно и сè што е кажано за чајот од лимонова трева во Азија.

Не е докажано научно, но се вели дека чајот од лимонска трева ги има следниве својства во Азија:

Рече дека имаат позитивен ефект врз акните
Се вели дека има позитивен ефект врз ревматизмот
Треба да ја намали треската
Добро за имунолошкиот систем
Добро за инфекции
Добро е за кожни болести
Помага во намалување на нивото на шеќер и холестерол во крвта
Има антиинфламаторно дејство

Во Азија, луѓето веруваат дека чајот од лимонска трева помага во слабеењето затоа што состојките во чајот од лимонска трева имаат способност да врзуваат масти и да го намалуваат холестеролот.

Секој што пие многу чај од лимонска трева, сигурно ќе мора почесто да го испразнува мочниот меур и исто така да излачува урична киселина - евентуално и други штетни материи. Чајот од лимонска трева дефинитивно стимулира варење и го стимулира метаболизмот.

И во Германија многу луѓе пијат чај од лимонова трева затоа што очекуваат да има ефект на чистење на кожата, на пример, за акни и мозолчиња. Никој не може да ти вети дали ќе ти се случи ова. Треба само да го пробате. Дефинитивно вреди да се проба.

Антивоспалително дејство

За чајот од лимонска трева се вели дека има антиинфламаторно дејство, кое натуропатите го припишуваат на есенцијалните масла од клетките на влакната. Се верува дека цитралот, гераниол и линалолот се причина за антиинфламаторно дејство. За чајот се вели дека има антибактериски својства и затоа често се консумира кога има стомачни тегоби и гадење. Антивоспалителното дејство го прави идеален придружник за настинки и трески. Есенцијалните масла го смируваат и централниот нервен систем.

Генерално, следниве состојки може да се детектираат во различни количини во чајот од лимонова трева:

Линалол
Цитронелол
Ситронелал
Цитрал
Нуркачи
Лимес
Гераниол
Фарнесол
Каприлна киселина
Капрична киселина
Алдехиди
Нерол
Сесквитерпеноли
Монотерпеноли
Монотерпени

Во САД, веќе се направени студии за ефикасноста на есенцијалните масла од растителни производи, на пример, против инфекции со херпес и нивната ефикасност е докажана.

Поддржува варење

Секој што пие многу чај од лимонска трева, дефинитивно го поддржува варењето на храната. Чаша чај од лимонска треска го стимулира метаболизмот и варењето на храната. Ова исто така го олеснува оптоварувањето на црниот дроб, бубрезите и стомакот. Лимоновата трева не само што е многу популарна во козметичката индустрија, туку често се пие и за проблеми со желудникот и цревата, бидејќи се надева на олеснување.

Видовите трева, кои во Индија се сметаат за лековити растенија, стануваат пот-поттикнувачки и спазмолитични во чајот, што веројатно има позитивен ефект врз желудникот и цревата, особено затоа што доволното внесување на течности е добар предуслов за стимулирање на гастроинтестиналниот регион. Суштинските состојки во лимоновата трева се претпоставува дека не само што обезбедуваат ефект на ладење, туку и корисна реакција во областа на гастроинтестиналниот тракт. Многу алкохоличари комбинираат чај од лимонска трева со малку ѓумбир за да го оптимизираат ефектот.

Сепак, треба да бидете претпазливи да не користите премногу ѓумбир за вкусот на ѓумбир да не стане доминантен, а вкусот на свежа лимонова трева да остане.

Диуретичен ефект

За чајот од лимонска трева се вели дека има диуретично (диуретично) дејство. Оние кои пијат многу чај од лимонска трева, честопати ќе мораат да одат во тоалет и да мочаат. Диуретичниот и следствено на тоа ревматскиот ефект може да се зголеми со додавање на неколку лисја коприва. Во натуропатија, се претпоставува дека диуретичниот ефект исто така исфрла токсини од телото, што се нарекува детоксикација.

Додека медицинските диуретични лекови се препишуваат на оние кои треба да дехидрираат, во природниот свет на здравјето, чајот од лимонска трева е природен начин за почесто мокрење, со што се ослободуваат вишок течности (вода) и натриум од телото. Лекарите често препишуваат диуретични лекови за срцева слабост, црнодробна слабост или едем.

Чајот од лимонова трева не може да го замени лекот, но може да го надополни. Пробајте само дали чајот од лимонска трева ви помага да го дехидрирате вашето тело и утврдете која мерка е соодветна за вас. Некои пијат 1-2 чаши на ден, други 4-5 чаши во текот на денот.

Чајот од лимонова трева е исто така прекрасно ладен за пиење - особено освежувачки во лето.

Може да го намали крвниот притисок

Доколку имате висок крвен притисок, може да користите и чаша чај од лимонска трева почесто покрај лекови, бидејќи се смета дека лимоновата трева го намалува крвниот притисок. За лимоновата трева се вели дека има стабилизирачки ефект врз крвниот притисок. Имате висок крвен притисок? Потоа испробајте ги ефектите од тоа како пиете 1-2 чаши чај од лимонска трева на ден.

Ефектот за намалување на крвниот притисок се припишува на калиумот што се покажа дека е присутно кај лимоновата трева. Антихипертензивниот ефект на калиум е веќе научно докажан неколку пати. Дури и Светската здравствена организација препорачува калиум за намалување на високиот крвен притисок. Докажано е и дека лимоновата трева содржи калиум.

Сепак, сè уште нема научни студии дали и во кои пропорции чајот од лимонска трева може да помогне во намалување на крвниот притисок. Би било логично, сепак, со оглед на содржината на калиум во лимоновата трева. Калиумот е добар и за срцето и циркулацијата, што нè тера да се надеваме дека пиењето чај од лимонова трева е добро и за организмот. Дефинитивно има добар вкус.

Повеќе факти

Нанесено локално, маслото од лимонова трева исто така може да помогне во ублажување на главоболката како резултат на есенцијалните масла. Кој пие 1-2 чаши чај од лимонска трева во мир, често го постигнува истиот ефект
Чајот од лимонска трева одговара совршено со кујна од југоисточна Азија или јадења од ориз. Не е за ништо што лимонската трева честопати се поврзува со јадења од ориз и кокос.
Повеќето активни состојки се наоѓаат во долниот, бел дел од стеблото на лимоновата трева
Исто така, можете да се обидете сами да одгледувате лимонова трева дома, во тенџере. Лимоновата трева претпочита пропустлива почва, многу топлина и висока влажност. Во јужна Германија е почеста да се одгледува ова во градината. Растенијата мора редовно да се напојат, но водата мора да може да се исцеди за да не изгние
Белиот клубен дел од лимоновата трева често може да се чува неколку недели во фрижидер (завиткан во пластична фолија)
Следниот пат кога ќе бидете на Тајланд, пробајте каков вкус има чајот од лимонска трева, обично оригиналниот чај од Тајланд. Но, стебленца од лимонска трева ќе најдете во многу кари, маринади и супи во тајландската и виетнамската кујна
Дршките од лимонска трева исто така ја зачинуваат секоја зелена салата кога се сечат на мали парчиња
Маслото од лимонова трева содржи 70-80% цитрал, кое исто така може да се изолира со дестилација. Свежиот мирис на лимон од чајот од лимонска трева се должи на овој цитрал

Заклучок

Чајот од лимонова трева не само што е добар за вашето здравје, туку е и пријатно освежување во лето кога сонцето повторно правилно грее. Ако барате освежителни пијалоци за летото, соодветни се следниве видови чај: чај Моринга, чај Цистус, чај од хибискус, чај од лапачо или чај од марма.

Како ви се допаѓа чајот од лимонска трева? Дали сакате да го пиете Дали воопшто сте го пробале? Известете ни во коментарите. Со нетрпение очекуваме да размениме идеи со вас!

Извор на слика на корицата: Слика од Бишну Саранги од Пиксабеј

Здраво, јас се викам Денис. Иницијатор на Tea'n'Chill. Fanубител на фитнес, страничен мислител и решавач на проблеми. Со Tea'n'Chill и јас се обидувам да научам и да предавам смиреност. Се надевам дека ќе ти помогне!:)