Сува кожа на лицето Правилна исхрана, нега и ефикасни домашни лекови

24 јули 2019 година од Мартина Науман Категории: Козметика

Сувата кожа на лицето е предизвикана од премалку маснотии и влага. Со правилна исхрана и нега, можете да му се спротивставите на овој недостаток.

Како да препознаете сува кожа на лицето

Сувата кожа на лицето е затегната, има лушпести дамки или мали брчки затоа што нема масло и влага. Ако кожата е сува, жлездите на себум произведуваат премалку себум. Како резултат, маслата на кожата не можат да врзат доволно вода, која испарува од порите на кожата, за природниот заштитен слој. Содржината на маснотии и влага во кожата не е во рамнотежа.

Горниот слој на кожата е сува и чувствувате дека треба постојано да го нанесувате постојано, бидејќи лицето е затегнато. Може да има груби точки на образите. Кожата изгледа досадна.
Ако кожата изгуби премногу влага на долг рок, мали „набори“ се појавуваат под очите или околу устата. Кожата е потенка и се чувствува како пергамент. Тоа е затоа што се засегнати колагенските влакна во подлабоките слоеви на кожата. Тие врзуваат помалку вода и можат да станат кршливи.

Сувата кожа на лицето има многу причини

Постојат многу причини зошто имате сува кожа на лицето. Може да бидат само вашите гени. Но, реки или болести на вино во животната средина исто така можат да ја исушат кожата.

Тип на кожа: Вие природно имате еден Тип на кожа, што формира помалку масло за кожа. Типот на кожата е наследен. Во овој случај имате сè со вас сува кожа да се бори.
Возраст: Како што стареете, себумните жлезди произведуваат помалку маснотии, а колагенските влакна во кожата врзуваат помалку влага. Зрелата кожа скоро секогаш има врска со проблемите со сувата кожа.
клима: Во зима, студот и сувото се повлекуваат Греење на воздухот влажноста на кожата. Во лето, сонцето и ветерот влијаат на кожата што е природно тенка и сува.
стрес: Продолжениот стрес може да предизвика вашето лице да изгледа бледо, а кожата да се чувствува груба.

Болестите исто така можат да предизвикаат сува кожа на лицето:

Кожни болести како што Егзема, псоријаза (Псоријаза) или контактни алергии
Хипотироидизам
дијабетес
Хормонална нерамнотежа или пилула
Лекови како кортизон
некои ментална болест, како анорексија

Забелешка: Ако страдате од многу сува кожа, прашајте дерматолог да ги разјасни причините.

Правилна исхрана против сува кожа на лицето

Со соодветни хранливи состојки, можете да ја одржувате сувата кожа на лицето хидрирана и подмачкана.

А. избалансирана исхрана со многу зеленчук, овошје и производи од цели зрна се препорачува. Некои хранливи материи се особено добри за кожата:

Кожните витамини А, Ц и Е.

Тие играат важна улога во дозволувањето на нови клетки да растат и колагенот во кожата да ја врзува водата. се чини антиоксиданс и помагаат на кожата да се обнови.

Витамин А или бета-каротен: Витамин А се наоѓа во црниот дроб, јајцата и млечните производи. Вегански извори се Моркови, Слатки компири или спанаќ. Претходникот содржан овде, бета-каротен, самото тело може да го претвори во витамин А.
витамин Ц. е во Морско млеко, црна рибизла или во зеленчук како зелка или пиперка.
Витамин Е (токоферол) доаѓа изобилно во растителни масла како Масло од микроб од пченица или маслиново масло претходно, како и во ореви и производи од цели зрна.

цинк

цинк го поддржува ефектот на витамините во клеточната делба. Кожата и косата бараат околу 70 проценти од цинк апсорбиран од телото. Храна која содржи цинк вклучуваат производи од цели зрна, Семки од тиква како и месо и млечни производи.

вода

Не пиењето доволно течности може да доведе до сува кожа. Затоа, пијте доволно вода, незасладен билен чај или овошни спритзери. Германското друштво за исхрана препорачува пиење најмалку еден и пол литри на ден. Ако многу се потите (на пример во лето или кога вежбате), треба да пиете повеќе за да ја надоместите загубата на течности.

Избегнувајте прекумерно алкохол- и Употреба на никотин. Тие ја отстрануваат влагата од кожата.

Сува кожа на лицето: вистинска нега на лицето

Вие се грижите за сува кожа со поддршка на природниот заштитен слој на кожата со масти и масла. Не заборавајте дека и на вашето лице му е потребна влага.

Со ова Рутина за дотерување кожата на лицето станува понежна:

Исчистете го лицето со благ, pH-неутрален Производи за чистење. Дали користиш Сапун, скоро секогаш има алкална pH вредност што не одговара на киселата pH вредност на кожата. Преобликување во сапунот спречуваат сушење на кожата. Тоа може да биде растителни масла како маслиново масло во Сапун од Алепо или бадемово масло неговите или животински масти како што се овчо или козјо млеко.
Со малку pH кисела Тонер за лице ја враќате природната заштитна бариера на кожата. На пример, користете благ оцет како Јаболков оцет. Ако ставите неколку капки на влажна памучна топка, оцетот веднаш се разредува. Тонер за лице врз основа на алкохол носат и дехидрираат кожата, па затоа треба да ги избегнувате.
Користи Крем за нега за сува кожа што ја снабдува кожата на лицето и со масло и со влага. Природната козметика ви нуди широк спектар на природни грижливи состојки, особено за сува кожа. Органски печат како Природа и БДИХ осигурете се дека се користат само органски состојки.