Слабејте со акупунктурата што се случува
Слабејте со акупунктура - тоа звучи примамливо едноставно. Но, дали можат неколку боцкања со игла да ви помогнат да изгубите тежина? Ние ве просветлуваме.
Акупунктурата е традиционален кинески лек (ТЦМ) третман околу 3.000 години. Со лепење на фини игли во кожата на избрани делови од телото, одредени поплаки може да се излечат. Зад ова стои идејата дека ние луѓето тече низ таканаречената животна енергија („Чи“) по одредени патеки. Според ТЦМ, болеста и болката произлегуваат од фактот дека протокот на животна енергија е нарушен. Ова е местото каде што доаѓа во игра акупунктурата: Кога се ставаат на вистинските места, иглите треба да помогнат да се олабават блокадите, така што животната енергија може да тече повторно непречено.
Акупунктурата е популарна во Европа уште од втората половина на 20 век и честопати успешно се користи за одредени видови хронична болка. Но, се вели дека акупунктурата има многу повеќе позитивни ефекти: Меѓу другото, се вели дека акупунктурата помага при слабеење.
Слабејте со акупунктура: како треба да работи?
Околу 1950 година, еден француски лекар развил позната како акупунктура на ушите. Тој се потпре на идејата од кинеската медицина дека одредени точки на увото претставуваат одредени органи или функции на телото. Меѓу другото, треба да има точки што се одговорни за апетит и го регулираат чувството на глад. Со лепење игли во овие точки, треба да се биде во можност да се намали телесната тежина преку акупунктурата.
Германска и корејска студија, секоја со околу 90 тест лица, сугерираат дека акупунктурата навистина помага при слабеење:
Друга студија од 2015 година ги опфаќа овие резултати.
Сметаме дека некои јадења се здрави, иако е спротивното. Подобро е да ги избегнувате овие десет намирници ...
Акупунктурата навистина помага при слабеење?
Горенаведените две студии се чини дека покажуваат дека акупунктурата навистина помага при слабеење. Основен проблем, сепак, е што сè уште не успеал да објасни, кои биохемиски механизми стојат зад тоа. Всушност, се чини дека е можно ушните точки да бидат директно поврзани со мозокот преку нервни трактати или таму да се ослободуваат гласнини-супстанции. Друга идеја е дека акупунктурата има ефект на ослободување од стрес и на тој начин му сигнализира на телото дека може да се одмори и вари храната.
Генерално, прегледот кој анализирал 27 студии на повеќе од 1000 пациенти, дошол до заклучок дека акупунктурата е помалку ефикасна во губењето тежина од чистиот плацебо ефект. Дури и двете споменати студии не можат недвосмислено да го побијат ова, особено затоа што бројот на учесници во тестот таму беше релативно мал. Сепак, прегледот исто така забележува дека Акупунктурата може да ви помогне да изгубите тежина кога истовремено се прават промени во животниот стил. Германска студија спроведена врз пациенти кои се здебелиле поради психотропни лекови, дошла до сличен резултат.
Овде можете да дознаете како можете да го стимулирате варењето и која храна особено се препорачува. Така можете типично ...