Слабејте со Carob Оваа супер храна има вкусен вкус на чоколадо
Слабејте без да се откажете: Суперфос рогачот е здрав и има вкус на чоколадо. Откријте сè за нутритивниот тренд тука
Дали посакувате нешто чоколадно - но за жал комерцијалното чоколадо не се вклопува во вашиот план на исхрана затоа што сакате да изгубите малку тежина? Тогаш го имаме решението за вас: Со суперхрана Харгуба, без двоумење може да се занесе вашата желба за чоколадо. Но, што е рогав и што е одлично во врска со тоа? Е го подариме!
Слабејте: што е рогач?
Рогав е името што се дава на пулпата на овошјето од рогач, кое - како што сугерира името - расте на дрвото рогач. Плодовите на дрвото изгледаат како темно кафеави, малку збрчкани мешунки од грашок. Кога ќе созреат, се чистат, се кршат отворено и се сечкаат, а пулпата се суши. Во последниот чекор, мелење, се создава најчестата форма на рогач: прав.
Она што го прави рогачот супер храна што ни помага да ослабнеме?
Вкусот на рогачот е прекрасно сличен на нормалното чоколадо - и благодарение на неговите состојки е прекрасна, здрава алтернатива на храната што гори. Затоа што иако рогачот може да има голем дел од растителни влакна, калциум и железо, тој тешко содржи никаков натриум или маснотии. Заедно со природниот шеќер што го содржи, рогачот обезбедува многу енергија со релативно малку калории (255 kcal на 100 g). Покрај тоа, Carob е без глутен и веган.
И дури и ако содржината на калории во рогачот е приближно иста со онаа во голема мера обезмастена какао во прав, таа добива директна споредба со какаото со огромна разлика: рогањето содржи двојно повеќе калциум од какаото и, за разлика од него, е без кофеин. И додека какаото има повеќе запек, рогачот промовира природно варење со високиот процент на растителни влакна и пектин. Луѓето кои вметнаа рогач во својата диета вознемирија за губење на тежината и помалку проблеми со стомакот.
Каде можам да купам рогач и како го користам?
Carob одамна се најде на полицата во супермаркетите - суперхраната е веќе достапна, особено во малопродажбата со органски производи и во продавниците за здрава храна. Во прилог на рогач во прав, таму често ќе најдете и таблети од рогач, раси, намази или шипки.