Слабејте со диета против куршуми Како работи
Тенок без глад - Добро! открива на што треба да обрнете внимание со методот на слабеење
До четири килограми за само една недела: Со диета против куршум, сега постои формула за слабеење од Америка која се фокусира на храна со многу маснотии и малку вежби. Звучи совршено - и да, навистина функционира. Ние даваме совети за тоа како можете да фрлите и килограми.
Секси како сирена на плажа Силви Мејс
Секси од врвот на косата до малиот прст и ниту грам маснотии на телото: Силви Меис (39) не можеше да им наштети на Божиќните празници. Но, има многу работа зад остриот сон тело:
Се занимавам многу со спорт во текот на целата година затоа што секогаш морам да бидам подготвен за бикини затоа што пукам многу,
ни објасни таа. Но, за Силви и сите други жени сега е јасно: Таква тортура не мора да постои повеќе - ова е она што го ветува новата чудотворна диета од САД. Овде можете да јадете многу и да бидете мрзливи во однос на спортот. Звучи премногу добро за да биде вистина? Потоа прочитајте .
Слабејте со диета против куршум
„Отпорен на куршуми“ е волшебната формула што Претприемачот од Силиконската долина Дејв Аспреј, 42, развиен во 15 години макотрпно истражување и со кое бројни познати личности се заколнат досега. „Целта е да се направиме толку фити и да обезбедиме умот и телото да дадат најдобри резултати“, објаснува Дејв во ОК! Интервју.
Па тој го даде својот Нутриционистички концепт исто така наречен „отпорен на куршуми“. Дејв ги искористи технологиите со кои се збогати за да ја „хакне“ својата биологија. Тој ги испита неговите нивоа на хормони, ги провери цревните бактерии, направи истражување против стареење и забележа како која храна влијае на телото.
Потоа тој се подели Храна во куршум (како што се авокадо, кокос, сладолед, бобинки), сомнително (Кромид, суров спанаќ, јаболка) и штетни (Соја, сирење, суво овошје). Со своите резултати тој ја револуционизира сцената со диети.
Задоволен благодарение на кафето со путер
Нејзин белег: кафе без куршуми со путер, кое се базира на антички азиски рецепт.
Секој што го пие ова кафе наутро повеќе не е гладен најмалку пет до осум часа,
објаснува Дејв. Важно е дека исклучиво Органски путер го користат кравите кои наместо со жито се прават со трева беа нахранети. Само тоа содржи оптимален сооднос на омега-3 со омега-6 масни киселини, што го намалува нивото на холестерол и го стимулира согорувањето на мастите.
Сè што знаевте за диетите до сега може да се заборави. „Мастите се здрави“, Дејв проповеда непрестајно - барем ако се консумираат вистинските. Може да се најдат во путер од пасишта, јајца од слободен опсег, сурово месо од пасечки животни, авокадо и масло од кокос.
Нашите тела се добри во нивно согорување. Тие се хранливи и ги задоволуваат изворите на енергија што ги одржуваат телото и мозокот да работат со максимален капацитет.
Дејв не верува во јаглехидрати наутро. „После житни култури или ѓеврек, ќе поминат само два до три часа пред повторно да посакате нешто за јадење.
Тој советува против ова - неверојатно! - Јаглехидрати навечер (но во умерени количини). Она што секој го избегнува кој сака да изгуби неколку килограми, го објаснува Дејв како што мора да стори новиот:
Бидејќи јаглехидратите релаксираат и ги намалуваат енергетските нивоа, закажете ги кога спиете. Правилното време на потрошувачката на јаглени хидрати е една од причините што диетата со куршуми работи толку добро,
Дејв е убеден, кој исто така препорачува многу зеленчук и, поради содржината на фруктоза, малку овошје.
Тој самиот е најдобар пример за ефективност: Тој истури 50 килограми, од кога ги следел сопствените правила. Една фунта помалку на ден, тој го предвидува секој почетник - и сето тоа без да остане гладен. Направете и себеси отпорен на куршуми!
Само-експериментот
Новинарката од Хамбург, Сабине Кортген, 36, има Диета против куршуми за ОК! испробано. Тоа е она што таа го кажува за новиот тренд на слабеење .
„Тоа е сè, освен вкусно“, стенкаа колегите. Затоа, ве молам - пробајте прво. Првото утро, следејќи ја препораката на Дејв, се мешам топло кафе со путер и масло додека сè не биде убаво и пенливо. Прва голтка и изненадување: Има добар вкус - прилично кремаста, кремаста и, пред сè, богата. Се разбира, ова не може да се спореди со ролна со сирење за појадок. Но, кафето е крајно исполнето. Само шест часа подоцна, стомакот почнува тивко да рчи.