Слабејте со диви билки Радио Регенбоген
Дивите билки можат да ви помогнат да изгубите тежина
Многу билки во голема мерка содржат фитохемикалии кои, покрај здравствените придобивки, исто така можат да ви помогнат да ја постигнете фигурата од сонот.
Танините, сапонините, горчливите материи и Co влијаат на бројните процеси во организмот, како што се варење, метаболизам, глад и ситост, па дури и расположение. Здравите билки можете да ги најдете на неделниот пазар или на прошетка низ природата.
Дивиот лук и киселицата го стимулираат согорувањето на мастите!
Сезоната на дивиот лук веќе се приближува кон крајот, затоа треба да побрзате ако сакате да соберете малку од ароматичната билка. Но, внимавајте - лисјата од див лук се слични на лисјата на крин. Затоа, при собирање, треба да проверите дали лисјата имаат слаб мирис на лук, бидејќи само тогаш можете да бидете сигурни дека тоа е навистина нетоксично растение.
Бидејќи дивиот лук го активира метаболизмот и е корисен за варењето на храната, тој може да биде корисен при слабеење. Но, не само тоа - зелените лисја можат да ја докажат и нивната корисност во случај на проблеми со цревата. Како и да е, треба да бидете претпазливи и да избегнувате консумирање премногу големи количини на сурова билка доколку имате чувствителен стомак.
Постојат безброј употреби на див лук во кујната. Класичен е веројатно песто од див лук, кој одлично одговара со тестенини, супи и салати. Но, чистите лисја може да се користат и како алтернатива на лукот, ситно сецкан.
Киселото расте во многу ливади и затоа е лесно да се најде. Меѓутоа, при берење, треба да бидете сигурни дека берете беспрекорни зелени лисја, бидејќи постарите лисја со дупки од 'рѓа-кафеава може да се сварливи во големи количини.
Киселицата има детоксикативно дејство врз организмот. Поради високата содржина на витамин Ц, тој исто така има влијание врз производството на хормонот норадреналин. Ова може да ги олабави мастите од клетките и да ги изгори.
Можете да уживате во киселицата и сирова и варена. Неговиот свеж, кисел вкус го прави совршен за смути. Исто така, нуди разновидност во кујната како салата или во добро познатата супа од киселица.
Го ограничува апетитот: глуварчето!
Заради плевелите! Дури и ако е несакан гостин на домашниот тревник, глуварчето може да направи многу. Следниот пат кога ќе сакате да го отстраните од вашата градина, можете да ја искористите можноста и да ги испробате вкусните лисја.
Глуварчето содржи горчливи материи кои обезбедуваат вкус на курва. Покрај тоа, тие го ограничуваат апетитот и ја намалувате желбата за ужинка. Лисјата, исто така, имаат алкално дејство и го деацидифицираат телото.
Можете да споменете вкусна салата од лисјата од глуварче, да ја користите како прелив за пица или како нова промена во сосот од тестенини. За да имате корист од позитивните ефекти на глуварчињата, доволно е малку грст на ден.
Старецот и копривата помагаат во детоксикација!
Дури и ако старешината е трн во око на многу градинари, растението е здрав, вкусен див зеленчук. Гиерш можете да го најдете многу месеци низ цела Германија, тој често расте на патот.
Се карактеризира со својства на детоксикација. Покрај ова, тој има и алкален ефект врз телото. Неговата висока содржина на калиум е делумно одговорна за фактот дека вишокот вода се транспортира надвор од телото. Друга предност е голема количина на протеини што ги содржи, поради што земјата е долготрајна ситост.
Можете да подготвите зелена трева на различни начини. Вкусот потсетува на магдонос и може да се користи како салата или во супи. Изгледа одлично и како варен прилог од зеленчук.
Како и многу други диви билки, копривата често се сведува на својата улога на досаден плевел. Може да направи многу повеќе, бидејќи има здрави својства што можете да ги користите за вашето тело. Бодлив лисја можете да ги најдете скоро цела година во ливади и шуми.
Лисјата од коприва го ослободуваат организмот од токсини и делуваат диуретично. Тие исто така имаат позитивен ефект врз црниот дроб и можат да помогнат при потечени нозе.
За да ги подготвите лисјата од коприва вкусно, најдобро е да користите млади лисја. Може да се подготват со компири во билка кварк или како зеленчук сличен на спанаќ. Подготовката како чај е особено позната. За да го направите ова, едноставно мора да ги оставите лисјата да киснат во топла вода десет минути.
Овие пет билки не само што нудат различни вкусови за вашата кујна, тие се исто така многу здрави. Затоа, вреди да се вклучат растенијата во менито. Можете исто така да го комбинирате собирањето диви билки со пријатна пролетна прошетка и да уживате во сончевото време.