Слабејте со ЕФТ - техники на прислушување - ослабете 10 килограми без вежбање

Веќе неколку години се занимавам со темата „слабеење без вежбање“ и продолжувам да се среќавам со луѓе кои ми велат дека пробале сè и ништо не успеало. Друга изјава што постојано ја слушам е дека слабеењето на неколку килограми работеше многу, но по неколку месеци старата тежина се врати. Ако овие фрази ви звучат познато, тогаш овој пост веројатно е решението за проблемот за вас.

Кои се техниките на тропање ?

Постојат различни техники на прислушување кои се користат во познатата акупресура прислушување. Одредени меридијански точки се тапкаат со прсти со цел да се растворат обрасците на верување, стравовите и слични психолошки проблеми. Дополнителни информации може да се најдат на Википедија. Пред да објаснам како ова се однесува на слабеење, дозволете ми накратко да објаснам како влегов во терапиите со прислушување. Пред околу 10 години, по обука за кинезиологија според д-р. Клингхард отиде на семинар „Терапија со ментално поле“ и ја доби првата основна обука за специјалната техника на тропање од Др. Клингард учествуваше. Во следните години, исто така, се занимавав со EFT, добро познатата тропа терапија и исто така со MET според Рајнер Франке и неодамна завршив со Faster EFT. Сите методи имаат свое оправдување и исто така имаат ефект. Во пракса, различните методи често се мешаат.

Како работи ЕФТ?

Бидејќи EFT е најпопуларната варијанта, тука вклучив видео што објаснува накратко и едноставно како работи. ЕФТ е идеална влезна точка за новодојдениот и исто така може да се користи за само-лекување.

Постојат и други видеа на YouTube кои објаснуваат EFT да ги користите сами.

Како може ЕФТ да ви помогне да изгубите тежина ?

Во нивната работа со пациенти со слабеење, многу терапевти наидоа на врска помеѓу верувања или модели на однесување и неуспешно слабеење. Се појави големото прашање како да се промени ова. Човек често чита за афирмации на Интернет - но овие тешко помагаат. Причината лесно се објаснува. Ако постојано си велам: „Јас сум слаба“, тогаш мојата потсвест вели: „Тоа не е точно, не си слаб, туку дебел“. Ова доведува до состојби на стрес во телото и потсвеста обично се тврди, бидејќи овие верувања се многу стари. Сепак, со методите на прислушување можам да дојдам до потеклото на овие обрасци и да ги растворам, така што тие повеќе да немаат подолг ефект. Еве можен пример од пракса.

Како дете или како бебе, секогаш имало премалку храна или често се чекало долго за храна. На овој начин, кај детето може да се појави верување дека „нема доволно“. Ако одите на диета за слабеење сега како возрасни, тогаш овие стари верувања се враќаат. Или ќе успеете на почеток или најдоцна кога повторно ќе почнете да јадете нормално. Потсвеста прави се што е можно за да се спречи овој недостаток. Ова е образец од детството и денес веќе не важи. Сепак, тој многу длабоко се импресионираше во нашиот мозок и се појавува повторно и повторно во слични ситуации. Овие обрасци и верувања може да се променат со EFT.

Што оценува при слабеење?

Во видеата има различни реченици, но тие не одговараат на темата за слабеење. Единствено е можно да се препознае и научи основната идеја на EFT. Би сакал да цитирам неколку реченици што се вклопуваат тука.

Јас секогаш треба да јадам
Мојот гнев што едноставно не можам да го запрам
Мојата алчност да јадам толку многу сега
Мојот страв да не се заситам
Мојата желба за слатки

Најдобар начин е да слушате какви верувања постојат во врска со јадење и слабеење. Најдобро е да ги запишете, а потоа да ги „тропате“ еден по друг.

понатамошно читање

Исто така, постојат разни книги кои се занимаваат конкретно со темата "губење на тежината со EFT". Еден од нив е лево - за повеќе информации само кликнете на фотографијата. Овие книги исто така претставуваат посебни фрази кои се прилагодени на темата за слабеење. Секој што не верува во себе да му пристапи на овој едноставен начин на слабеење, може да стапи во контакт со мене. Постојат и теми со кои не може да се работи самостојно. Неутрална личност е многу корисна тука. Јас самиот одам повторно и повторно кај други терапевти за да го искористам нивниот надзор и да расветлам „слепи точки“. Типичен знак за ова се реченици како што се: „Пробав сè и ништо не работи“ или „Сигурен сум дека немам проблем со тоа“. Ако овие реченици ви звучат познато, тогаш постапете.

EFT преку Skype

Јас исто така нудам сесии на ЕФТ преку Skype/Zoom, особено за темата за слабеење. На неколку сесии, различни теми поврзани со слабеење се истакнуваат и решаваат. Постои можност да резервирате пробна сесија или пакет од 4 сесии во интервал од 1 до 2 недели по специјална цена. Можете да побарате дополнителни информации или тековните цени преку е-пошта (инфо @ pichelmayer.net).

Заклучок

Ако веќе сте свесни за калории или ако веќе сте пробале неколку обиди за слабеење без резултат, тогаш треба да размислите за расветлување на менталната позадина. ЕФТ нуди едноставен и ефикасен начин да го направите ова. Техниката, се разбира, може да се користи и за други теми, како што се страв, тага, итн. И затоа е дефинитивно вредно да се занимаваме со оваа тема. Исто така, прави идеален додаток на нацртот за слабеење.

Доколку оваа информација ви помогнала, споделете ја со вашите пријатели на социјалните мрежи за да можат и тие да имаат корист од нив!