Слабејте со Хашимото м; личи на совети; Митови џемеда

алергија
Астма и белодробни заболувања
Очни болести и слаб вид
Студен грип
Диета и фитнес
Womenени и бременост
Општо здравје
Грло, нос, уши
Кожа и коса
Кардиоваскуларни болести
Инфекции и вируси
Здравје на детето
рак
Мажи
Гастроинтестинални заболувања
Мускули и коски
Натуропатија
Бубрези и уринарен тракт
Психа и нерви
патува
се движат
Тироидна жлезда, крв и лимфа
Болка
Убавина и пластична хирургија
постари граѓани
Сексуалност и партнерство
Метаболизам и дијабетес
Ивотни
Заби и уста

џемеда: Јадењето здрава исхрана помага во ублажување на типичните симптоми на Хашимото, како што се замор, опаѓање на косата, палпитации или зголемување на телесната тежина?
Проф. Херман: Пациентите не мора да следат специфична диета, а диетата со низок јод во никој случај не е неопходна. Причината: Диетата нема никакво влијание врз производството на тироидните хормони, што во случајот на Хашимото е неурамнотежен и на крајот е одговорно за симптомите. Тоа е научен консензус. Адекватна замена со тироидни хормони е важна.

џемеда: Ниски јаглени хидрати, Палео, Логи - сега има толку многу диети што брзо губите од нив. Што е најдобро за пациентите со Хашимото?
Проф. Херман: Нема специјална диета за пациентите со Хашимото. Но, генерално, ниските јаглехидрати и логиите ги нудат најдобрите долгорочни изгледи, бидејќи тие се базираат на диета со малку јаглени хидрати. Консумирањето доволно протеини е важно за мускулите и губењето на маснотиите.

џемеда: На пациентите со Хашимото кои сакаат да изгубат тежина често им се препорачува да избегнуваат млеко, сол, глутен и соја. Има ли смисла ова ограничување?
Проф. Херман: Не Само оние кои страдаат од несакани ефекти како што се нетолеранција на глутен, треба да ја изостават соодветната храна.

џемеда: Магнетната терапија, солите на Шујлер и хомеопатијата исто така треба да им помогнат на пациентите во Хашимото да ослабат. Дали овие методи навистина функционираат?
Проф. Херман: Според научните студии, овие методи не се утврдени и затоа не се препорака за консензус. Но, нема ништо против овие терапии.

џемеда: Се вели дека обуката за силата е многу важна за да ослабете, па дури и да станете без симптоми. Дали е тоа точно?
Проф. Херман: Градењето на мускулите има одлучувачко влијание врз слабеењето: 10 минути тренинг на стомачни мускули е поефикасно од 30 минути возење велосипед. Тренингот со тегови, сепак, нема никакво влијание врз самата болест Хашимото.

џемеда: Многу пациенти веруваат дека поставувањето на нивните лекови е точно, но нивото на TSH од 2 μIU/ml, што се смета за нормално, може да предизвика проблеми. Може да биде и поради таблетите ако диетите не успеваат повторно и повторно?
Проф. Херман: Тежината во голема мера зависи од други фактори како што се диета, вежбање и гени. Луѓето кои едноставно не губат телесната тежина често имаат соодветна генетска предиспозиција, што понекогаш стапува на сила само во доцната зрелост. Би проценил дека таблетите на тироидната жлезда придонесуваат околу 20% во губење на тежината и дека пациентите можат да изгубат пет килограми со оптимално поставување. Важно е да се третира пациентот, а не лабораториската вредност. Секој има свое ниво на удобност во TSH. Помладите честопати подобро толерираат пониски нивоа на TSH.

џемеда: Некои советници тврдат дека третманот со тироидни хормони е погрешна терапија затоа што зад болеста на тироидната жлезда, всушност постои нарушено црево, кое пак е предизвикано од стрес. Што мислиш?
Проф. Херман: Бактериската колонизација на цревата всушност игра улога во автоимуните болести. Таканаречените студии за трансплантација на столче покажаа дека едниот глушец добива болести на друг глушец ако му се всади столица. Сепак, нема студии за тоа дали цревната рехабилитација помага против типичните симптоми на Хашимото.

џемеда: Каков совет може да им дадете на пациентите со Хашимото да се чувствуваат добро и добро?
Проф. Херман: Ако пациентите се постојано ладни или запек, поставката треба да се коригира. Здравиот начин на живот и вежбањето се исто така важни за да се чувствувате добро.

џемеда: Ви благодариме за интервјуто!

Овој напис е наменет само за општи информации, не за само-дијагностицирање и не е замена за посета на лекар. Тоа го рефлектира мислењето на авторот, а не нужно на мислењето на jameda GmbH.