Слабејте со хипноза Како да ја постигнете посакуваната тежина и да ја задржите трајно - ФОКУС онлајн
Скоро секој втор Германец сака да изгуби тежина. Особено жените испробуваат голем број диети - но често без трајни ефекти. Ова може да се должи на блокади во потсвеста - што може да се ослободи со помош на хипноза.
- Ако сакате да изгубите тежина, мора да ги отстраните блокадите во потсвеста.
- Хипнозата може да помогне во ова.
- Хипнотерапевт објаснува како може да се изврши соодветната сесија.
Конечно лето! Конечно време за бикини и костими за капење! За многу Германци ова е ужас: Според истражувањето на Институтот за демоскопија во Аленсбах, 45 проценти од анкетираните би сакале да изгубат тежина - вклучително и повеќе жени отколку мажи. Ова обично се обидува со каква било диета: од Аткинс до Палео до пост со протеински пијалоци. За жал, успехот ретко е долгорочен.
Како хипнотерапевт и тренер за медитација, Ким Флекенштајн сака да достигне што повеќе луѓе. Затоа, таа не само што ја практикува својата работа во Минхен, туку нуди и курсеви преку Интернет, како и програми за слушање хипноза и медитација.
Таа исто така дава семинари за медитација, пишува совети и открива совети за самоопределен живот во нејзиниот подкаст „Само-трчач“.
Нутриционистичко истражување на Techniker Krankenkasse за кампањата „Јади бе, Германија?“ Покажа дека шест од десет диети имаат класичен јо-јо ефект. По кратко време, тежината на учесниците беше исто како и порано - или дури и поголема.
Зошто хипнозата може да ви помогне да изгубите тежина
Што е тоа Претежно на нашата психа. Бидејќи игра голема улога во развојот на нездраво однесување во исхраната. Нашата потсвест исто така ги чува процесите што не се добри за нас како точни и неопходни - и тие потоа работат автоматски. Ништо не може да се промени со логика или краткорочни диети. Со хипноза, да.
Со помош на методот за релаксација, стар илјадници години, погодените можат да добијат важни информации за тоа што претставува нивното прејадување. На пример, ако некој не може да се справи со одредени животни ситуации и да се чувствува непријатен притисок како резултат, оваа непријатност многу често се компензира со прејадување. Ickубов, стрес, сомневање во себе - чувства како овие може да бидат предизвикувачи.
Ако сакате да ја запознаете моќта на хипнозата, најдобро е да побарате доверлив општ лекар за соодветен терапевт.
Наши Водич за PDF ви покажува како можете успешно да изгубите тежина со волја, ритуал и моќ на мислата.
Вака може да помине сесија
Во контекст на сесија за хипноза, терапевт може да оди на различни начини. На пример, тоа може да ве доведе до вашиот „проток на живот“ што тече низ потсвеста. Willе откриете кои блокади предизвикуваат акумулација на вода - и можете да ги отстраните. Во близина на брегот на реката, внимавајте на камења со различна големина, кои потоа ги доделувате на ситуациите што ве оптеретувале досега. Потоа, еднаш засекогаш ќе ги закопате овие камења или ќе ги фрлите далеку.
Потсвеста не проценува дали вашите блокади биле симболично само отстранети на овој начин. Го регистрира ново стекнатото и подобро чувство, кое потоа го интернализира. Како резултат, ќе реагирате помирно и помирно на типични активирачки ситуации во иднина отколку порано. Кога сте смирени и опуштени, повторно ќе имате чувство за она што навистина му треба на вашето тело. И колку порано тој е веќе веќе полн.