Слабејте со хипноза - Праксис д-р
Дали сакате да изгубите тежина и да пробавте многу диети, но без долгорочен успех? Познатиот „јо-јо ефект“ можеби веќе започнал и вие сте само фрустрирани.
Како сега хипнозата може да помогне при посакуваното слабеење?
Ако сакате трајно да изгубите тежина, прво е важно да разберете зошто не се ослободуваме од вишокот килограми. Дури и ако точно знаеме како треба да изгледа диета која ни помага да ја постигнеме удобната тежина, честопати ни недостасува издржливост или мотивација да го спроведеме ова знаење.
Дебелината може да има и психолошки причини (компензација за недостаток на самодоверба, јадење од досада или фрустрација) или да биде поврзано со научено однесување во исхраната.
Хипнозата може да помогне подобро да се разбере сопственото однесување во исхраната и да се работи на можни блокади.
Студијата докажува ефикасност
Проф. Дирк Ревенсторф и неговите колеги од Универзитетот во Тибинген веќе многу години научно ја испитуваат ефективноста на хипнозата и покажаа во студијата дека хипнозата е успешна во намалувањето на телесната тежина. Не може да биде само еден значителен ефект во намалување на БМИ (индекс на телесна маса)во групата на луѓе кои биле третирани со хипноза, покрај тоа Задоволството од животот исто така се зголемина клиенти. Исто така Страшниот јо-јо ефект не се оствари, 9 од 10 луѓе ја задржаа својата тежина дури и по половина година (Стич и Мејус, 2001).
Хипнозата за слабеење е погодна за секого?
Третман со Хипнозата не ја заменува диетата. Првенствено станува збор за Промени во однесувањето. Особено е погоден за луѓе кои се подготвени да ги преиспитаат своите навики во исхраната и, доколку е потребно, да ги променат.
Треба да се напомене дека телото во основа губи тежина од било кое повеќе потрошени отколку што му се доставуваат или - и тоа обично е неопходната стратегија за него помалку се снабдува кога ќе се потроши. За огромното мнозинство на луѓе, ова значи намалување на внесот на калории - дури и хипнозата не може да го избегне ова.
Сепак, постојат низа причини што можат да доведат до зголемување на телесната тежина, што едноставно менување на навиките во исхраната нема да помогне, на пр.
- Зголемување на телесната тежина предизвикана од лекови кои обично имаат зголемување на телесната тежина како несакан ефект (кортизон, разни антидепресиви, некои антидијабетични лекови, хормонска заместителна терапија за менопауза)
- Болести кои обично можат да доведат до зголемување на телесната тежина (дијабетес, хипотироидизам без соодветни лекови или со лекови што не се баш како што треба)
Тука треба првенствено да се координирате со вашиот специјалист за лекување до кој степен е ефективна промената во лековите или прекинувањето на болеста.
Ако не сте сигурни, само јавете ми се, со задоволство ќе ве советувам без обврска.
Кои барања треба да ги имам?
Предуслов за лекување е основна отвореност за хипноза и подготвеност за соработка, промена и спроведување на договорените цели.